Inféksi kapang tiasa ngaleungit nyalira tapi tiasa mulih upami teu leres dirawat. Anjeun tiasa nyobian ubar bumi ieu pikeun inféksi ragi sateuacan ningalian dokter.
Aya sababaraha bebeneran pikeun paribasa: anjeun anu anjeun tuang. Kéngingkeun cekelan kaséhatan Gut sareng ningkatkeun karaharjaan anjeun sacara umum ku gaya hirup sareng diet ieu.
600 IU nyaéta dosis vitamin D sapopoé. Pilarian terang upami anjeun aya di 40% urang Amerika anu kakurangan vitamin D sareng diajar sabaraha vitamin D anu anjeun kedah candak.
Gaya hirup séhat anjeun sering kaluar tina jandéla nalika dina perjalanan, ngajantenkeun anjeun gampang katépaan kuman. Ahli ngabahas kumaha carana supaya teu gering nalika ngumbara.
Tutuwuhan anu aya ragi 3 ieu tiasa nyababkeun leuleuy sareng ruam peurih. Tapi aya cara pikeun nyingkahanana. Anggo tip pencegahan ivy racun ieu pikeun nyegah réaksi kulit.
Pandemi global, karusuhan ras, sosial jarak jauh-2020 pinuh ku panyawat kahariwang. Tips ieu pikeun kumaha kaayaan karesahan tiasa ngabantosan anjeun ngareset sareng bersantai.
Percanten sareng komunikasi penting pisan antara dokter sareng sabar, tapi henteu gampang dipilari. Anggo pituduh ieu pikeun diajar kumaha mendakan dokter anu tiasa dipercaya.
Upami sakola anjeun dibuka deui, anjeun panginten panginten kumaha ngajaga barudak anjeun tina coronavirus sareng panyakit sanés. Ieu 5 tips séhat pikeun murangkalih.
Candak bantal anjeun — Poé Saré Dunya nyaéta 13 Maret. Dua dokter ngabagi kumaha bobo langkung saé sareng tip kabersihan bobo & ubar resép pikeun nyampurkeun insomnia.
Negativitas mangaruhan awak anjeun ku sababaraha cara tina nyeri psikosomatik dugi ka maot mimiti. Diajar kumaha pikiran mangaruhan awak sareng kumaha ngungkit konéksi.
IBS sakedik bénten pikeun saha waé anu mangaruhanana, tapi diét ieu pikeun IBS tiasa ngabantosan seueur jalma ngirangan gejala sareng nyegah suar.
Kurangna yodium henteu umum dinten ayeuna, tapi tiasa mangaruhan fungsi tiroid. Anggo pangan yodium ieu sareng suplemén pikeun ningkatkeun asupan anjeun.
Kacapean, ngidam kana és, sareng kulit bulak mangrupikeun gejala kakurangan zat beusi. Turutan diet anémia ieu 9 pangan anu beunghar beusi pikeun kaséhatan deui.
Sababaraha jinis suplemén magnésium langkung saé pikeun panyawat atanapi umur anu tangtu. Diajar kauntungan sareng efek samping magnesium, sareng ngabandingkeun suplemén di dieu
Dosis Melatonin beda-beda gumantung kana umur anjeun, naha anjeun nyandak éta, sareng riwayat médis anjeun. Ieu sadayana anu anjeun kedah terang.
Nyandak dinten kaséhatan méntal ti sakola (bahkan e-learning) kadang diperyogikeun. Diajar upami sareng iraha henteu kunanaon pikeun mahasiswa istirahat mental.
Penting pisan pikeun mundur sareng istirahat unggal-unggal-pikeun ngadekaran sareng fokus kana ngurus diri. Éta tempatna nyandak dinten kaséhatan méntal.
Awéwé panginten tiasa siga lalaki nunda kasehatan ésénsial. Hari Ibu ieu, entong ngantepkeun kolot anjeun nolak angkat ka dokter. Bantosan ngajadwalkeun pasini.
Komunikasi mangrupikeun léngkah munggaran pikeun méréskeun tantangan pikeun janten kolot anu ngagaduhan panyakit méntal. Kieu kumaha ngobrol ngeunaan kaséhatan méntal sareng murangkalih anjeun.
Naon ari probiotik? Aranjeunna mikroorganisme hirup anu aya dina tuangeun sareng suplemén. Pilarian terang kumaha (sareng kunaon) ngalebetkeun probiotik kana diét sadidinten anjeun.