12 ubar bumi pikeun inféksi kapang

Inféksi kapang tiasa ngaleungit nyalira tapi tiasa mulih upami teu leres dirawat. Anjeun tiasa nyobian ubar bumi ieu pikeun inféksi ragi sateuacan ningalian dokter.

Kumaha kaséhatan Gut tiasa mangaruhan kaséhatan anjeun sacara umum

Aya sababaraha bebeneran pikeun paribasa: anjeun anu anjeun tuang. Kéngingkeun cekelan kaséhatan Gut sareng ningkatkeun karaharjaan anjeun sacara umum ku gaya hirup sareng diet ieu.

Sakumaha seueur vitamin D anu kuring kedah?

600 IU nyaéta dosis vitamin D sapopoé. Pilarian terang upami anjeun aya di 40% urang Amerika anu kakurangan vitamin D sareng diajar sabaraha vitamin D anu anjeun kedah candak.

6 cara pikeun nyingkahan gering nalika ngumbara

Gaya hirup séhat anjeun sering kaluar tina jandéla nalika dina perjalanan, ngajantenkeun anjeun gampang katépaan kuman. Ahli ngabahas kumaha carana supaya teu gering nalika ngumbara.

Kumaha carana nyegah ivy racun

Tutuwuhan anu aya ragi 3 ieu tiasa nyababkeun leuleuy sareng ruam peurih. Tapi aya cara pikeun nyingkahanana. Anggo tip pencegahan ivy racun ieu pikeun nyegah réaksi kulit.

Kumaha carana ngungkulan kahariwang dina 2020

Pandemi global, karusuhan ras, sosial jarak jauh-2020 pinuh ku panyawat kahariwang. Tips ieu pikeun kumaha kaayaan karesahan tiasa ngabantosan anjeun ngareset sareng bersantai.

Kumaha carana milari panyadia perawatan primér anu anjeun mampu sareng percanten

Percanten sareng komunikasi penting pisan antara dokter sareng sabar, tapi henteu gampang dipilari. Anggo pituduh ieu pikeun diajar kumaha mendakan dokter anu tiasa dipercaya.

Kumaha carana ngajaga barudak anjeun séhat salami sataun

Upami sakola anjeun dibuka deui, anjeun panginten panginten kumaha ngajaga barudak anjeun tina coronavirus sareng panyakit sanés. Ieu 5 tips séhat pikeun murangkalih.

23 cara bobo langkung saé wengi ayeuna

Candak bantal anjeun — Poé Saré Dunya nyaéta 13 Maret. Dua dokter ngabagi kumaha bobo langkung saé sareng tip kabersihan bobo & ubar resép pikeun nyampurkeun insomnia.

Kumaha pikiran anjeun tiasa mangaruhan kaséhatan anjeun

Negativitas mangaruhan awak anjeun ku sababaraha cara tina nyeri psikosomatik dugi ka maot mimiti. Diajar kumaha pikiran mangaruhan awak sareng kumaha ngungkit konéksi.

3 diét pangsaéna kanggo IBS-sareng 9 katuangan anu kedah disingkahan

IBS sakedik bénten pikeun saha waé anu mangaruhanana, tapi diét ieu pikeun IBS tiasa ngabantosan seueur jalma ngirangan gejala sareng nyegah suar.

Kumaha ngubaran kakurangan yodium sareng diet sareng suplemén

Kurangna yodium henteu umum dinten ayeuna, tapi tiasa mangaruhan fungsi tiroid. Anggo pangan yodium ieu sareng suplemén pikeun ningkatkeun asupan anjeun.

9 kadaharan anu pangsaéna pikeun anémia

Kacapean, ngidam kana és, sareng kulit bulak mangrupikeun gejala kakurangan zat beusi. Turutan diet anémia ieu 9 pangan anu beunghar beusi pikeun kaséhatan deui.

Suplemén magnésium mana anu pas pikeun kuring?

Sababaraha jinis suplemén magnésium langkung saé pikeun panyawat atanapi umur anu tangtu. Diajar kauntungan sareng efek samping magnesium, sareng ngabandingkeun suplemén di dieu

Milarian dosis melatonin anu pas: Sabaraha anu kuring kedah bobo?

Dosis Melatonin beda-beda gumantung kana umur anjeun, naha anjeun nyandak éta, sareng riwayat médis anjeun. Ieu sadayana anu anjeun kedah terang.

Naha anak anjeun peryogi dinten kaséhatan méntal?

Nyandak dinten kaséhatan méntal ti sakola (bahkan e-learning) kadang diperyogikeun. Diajar upami sareng iraha henteu kunanaon pikeun mahasiswa istirahat mental.

Naha anjeun peryogi dinten kaséhatan méntal? Kieu carana terang.

Penting pisan pikeun mundur sareng istirahat unggal-unggal-pikeun ngadekaran sareng fokus kana ngurus diri. Éta tempatna nyandak dinten kaséhatan méntal.

Hari Ibu ieu, ajak ibu pikeun ngajadwalkeun pamariksaan

Awéwé panginten tiasa siga lalaki nunda kasehatan ésénsial. Hari Ibu ieu, entong ngantepkeun kolot anjeun nolak angkat ka dokter. Bantosan ngajadwalkeun pasini.

Kumaha ngobrol sareng murangkalih ngeunaan panyakit méntal anjeun

Komunikasi mangrupikeun léngkah munggaran pikeun méréskeun tantangan pikeun janten kolot anu ngagaduhan panyakit méntal. Kieu kumaha ngobrol ngeunaan kaséhatan méntal sareng murangkalih anjeun.

Probiotik 101: Naon éta? Sareng mana anu pangsaéna?

Naon ari probiotik? Aranjeunna mikroorganisme hirup anu aya dina tuangeun sareng suplemén. Pilarian terang kumaha (sareng kunaon) ngalebetkeun probiotik kana diét sadidinten anjeun.