Pangubaran nyeri tiris sareng ubar: Kumaha carana ngaleungitkeun tiis tiris
Atikan KaséhatanNaon anu nyeri tiis? | Tiis nyeri micu | Tahapan tiis tiris | Kumaha carana ngaleungitkeun tiis tiris | Sumberdaya
Kaseueuran jalma parantos ngalaman nyeri tiis sahenteuna sakali dina kahirupan aranjeunna. Nyatana, dugi ka 90% jalma déwasa sadunya hirup sareng virus anu nyababkeun aranjeunna, sareng sababaraha ogé henteu terang éta.
Pisan tiis nyaéta lepuh leutik dieusi ku cairan anu lumangsung di sakuliling lambé. Sanaos namina, tiis tiis henteu aya hubunganana sareng irung anu kembung sareng batuk tina selesma umum. Sabalikna, virus herpes simplex (HSV) nyababkeun nyeri tiis.
Sanaos teu aya jalan anu pasti pikeun ngubaran tiris tiis, sababaraha cara pangobatan tiasa ngabantosan ngirangan frékuénsi sareng durasi wabah. Diajar kumaha ngaleungitkeun nyeri tiis ku ngartos pemicu nyeri tiis, tahapan wabah, sareng ubar nyeri tiis pikeun nyobaan dina tanda mimiti bitu.
Naon anu nyeri tiis?
Pisan tiis ogé tiasa disebat leuleuy demam atanapi herpes oral, tapi henteu matak lieur sareng sariawan — borok alit, teu katular anu aya dina jero sungut.
Pisan tiis mangrupikeun jinis leuleuy anu biasana aya di sakuliling lambé, sanaos ogé tiasa muncul dina pipi, gado, liang irung, hateup biwir, sareng permén karét. Gejala umum tina sorés tiis kaasup peurih, beureum, nyeri, sareng sensasi ngaduruk di daérah anu katarajang.
Inféksi nyababkeun ieu panyakit panyakit herpes simplex virus tipe 1. Aya dua jinis virus herpes simplex: herpes simplex type 1 virus (HSV-1) sareng herpes simplex type 2 virus (HSV-2).
HSV-1 biasana tanggel waler tiis (ogé katelah herpes oral), sareng HSV-2 aya hubunganana sareng herpes kelamin. Nanging, tiasa ogé pikeun unggal jenis nyababkeun herpes lisan sareng kelamin. Sakali anjeun ngontrak naha HSV-1 atanapi HSV-2, virus nyeri tiis tetep saré dina sél saraf indrawi , sareng umum pikeun ngalaman wabah anu sering diulang tina tiis.
Taroskeun ka ahli dermatologis upami anjeun henteu yakin naha leuleuy anjeun nyeri tiis. Anjeunna tiasa ngabudidayakeun kanyeri ku tés swab pikeun nguji naha éta tiris atanapi anu sanés.
Naha tiis tiis nyaéta STD?
Pisan tiis tiasa nyebar ku kontak caket kana kontak kulit, kalebet nyium, ngabagi inuman atanapi tuang tuangeun, atanapi gaduh séks anu teu dijagaan (kalebet oral sex). Seueur jalma nganggap tiis tiis mangrupikeun panyakit anu ditularkeun séksual (STD) kusabab pakaitna sareng virus herpes simplex sareng kamungkinan panularan liwat séks. Nanging, éta panginten henteu teras-terasan kasusna.
HSV-1 sanés téhnisna mangrupikeun STD kecuali HSV-1 ngalir ka daérah kelamin ngalangkungan séks oral. HSV-1 langkung sering ditransferkeun ngalangkungan kagiatan non-séksual sapertos nyium, rangkulan, atanapi sasalaman.
Henteu kedah karaos kawas anu diusir upami anjeun kakeunaan virus-éta langkung umum tibatan anu anjeun ngarepkeun. Dugi ka 80% penduduk A.S. ngagaduhan antibodi HSV kana herpes anu beredar dina getihna, hartosna yén aranjeunna sacara pribadi parantos kakeunaan virus HSV, saur Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, ahli dermatologis anu parantos disahkeun ku dewan sareng pediatris di SkinSafe Dermatology sareng Perawatan Kulit di Beverly Hills, California.
Komo upami anjeun gaduh virus anu ngiderkeun sistem anjeun, anjeun panginten henteu terang atanapi henteu nunjukkeun gejala. Anjeun tiasa ngagaduhan antibodi ieu, tapi henteu leres-leres ngembangkeun nyeri herpes dina kulit anjeun, saur Dr. Shainhouse.
Pisan tiis micu
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalaman wabah saatos kakeunaan HSV-1. Pangseueurna micu umum pikeun tiis tiis kalebet:
- Sistem imun lemah
- Paparan cahya panonpoé
- Hawa tiis
- Kacapean atanapi setrés
- Dahareun tinggi-arginin tangtu
- Pagawéan gigi
- Parobihan hormonal
Sistem imun lemah
Jalma anu ngagaduhan sistem imun anu lemah khusus rentan ka letusan nyeri tiis anu langkung sering. Jalma anu résiko kaasup jalma anu ngalaman pangobatan kemoterapi atanapi radiasi; jalma anu kaserang HIV, panarima organ; atanapi saha waé anu luka atanapi kapangaruhan ku kaayaan médis.
Paparan cahya panonpoé
Teuing kakeunaan cahya panonpoé anu kuat mangrupikeun pemicu umum pikeun panyawat panyawat tiis. Radiasi UV anu ageung tiasa neken sistim imun sareng ngaleuleuskeun pertahanan awak ngalawan virus herpes simplex. Nganggo balm lip sareng sunscreen tiasa ngabantosan biwir anjeun tina radiasi UV sareng bituna nyeri tiis.
Hawa tiis
Anjeun tiasa ngalaman langkung tiis dina usum salju nalika usum tiis kusabab kurangna vitamin D, sistem imun anu lemah, biwir garing tina angin anu karasa, sareng hawa garing di bumi anu dipanas. Pergeseran suhu anu drastis tiasa cekap pikeun memicu wabah.
Kacapean atanapi setrés
Perasaan kabur ka handap sareng setrés tiasa gaduh épék ngarugikeun dina seueur aspek kaséhatan méntal sareng fisik anjeun. Setrés kaleuleuwihan sareng kacapean bahkan tiasa ngaleuleuskeun sistim imun anjeun sareng nyababkeun nyebarkeun virus herpes. Tetep tingkat setrés anjeun di cek sareng tetep beristirahat saé pikeun ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun nyingkahan nyeri tiis.
Kadaharan tinggi-arginin
Kadaharan anu tangtu kalayan babandingan arginin-to-lisin anu langkung luhur condong nyababkeun langkung tiis tiis. Ieu kalebet kacang, almond, kenari, kemiri, biji rami, séréal, coklat, wijén, binih sunflower, sareng sayuran héjo poék. Virus herpes simplex sacara alami ngahindaran sél anu henteu nyerang tanpa arginin, janten diét anu seueur pangan anu ngandung lisin sapertos mentega, susu, lauk, hayam, sareng sapi tiasa ngabantosan anjeun tina panyawat tiis.
Pagawéan gigi
Perawatan gigi sareng prosedur anu manteng biwir atanapi nyababkeun iritasi tiasa nyababkeun panyawat panyakit tiis. Éta tiasa nguntungkeun pikeun nginpokeun dokter gigi anjeun yén anjeun rawan panyakit tiis sateuacanna waktos ngarah tiasa jaga-jaga. Upami anjeun parantos ngalaman nyeri tiris, dokter gigi anjeun tiasa langkung ngantosan ngantosan éta ngaleut sateuacan anjeun kunjungan huntu .
Parobihan hormonal
Parobihan tingkat hormon, sapertos anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi, kakandungan, sareng ménopause, tiasa memicu nyeri tiis. Faktor tambahan sapertos kacapean sareng setrés tiasa sanyawa dina waktos ieu sareng nyumbang kana panyabab suar-suar.
Tahapan tiis tiris
Pisan tiis kamajuan ngalangkungan lima tahapan pamekaran salami tujuh dugi ka 10 dinten. Sadar ngeunaan tahapan ieu tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi kamulangan sareng nangtoskeun waktos anu pangsaéna pikeun ngamimitian rencana pangobatan.
The lima tahap tina tiis tiis nyaéta:
- Tingling
- Ngabodor
- Ngabobol
- Scabbing
- Resolusi
1. Ngerem
Dina tahap awal wabah nyeri tiis, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos peurih, tingling, atanapi nyeri di sakuliling lambé. Gejala ieu biasana kajantenan dina hiji dugi ka dua dinten sateuacan leuleuy muncul.
2. Ngabodor
Nalika inféksi herpes terus berkembang, lepuh nyeri anu tiis bakal mimiti katingali nalika virus ngalobaan. Dina tahap anu leuleuy, anu biasana lumangsung antara dinten ka dua sareng opat tina hiji wabah, anjeun bakal mimiti ningali cairan leutik, lepuh leutik anu ngawangun.
3. Pecah
Dina fase pecahna, antara dinten ka opat sareng lima, anu tiis tiris bakal mimiti bitu sareng beku. Tahap ieu nalika panyakit janten langkung nyeri kusabab aranjeunna kakeunaan.
4. Scabbing
Scabbing dimimitian sakitar dinten lima dugi ka dalapan. Ieu mangrupikeun awal prosés penyembuhan, sanaos umum pikeun peurih raoseun peurih, rengat muka, sareng getihan. Sakumaha teu raoseun sapertos tahap ieu, langkung saé ngahindar tina nyenyerian kana ambéh aranjeunna tiasa bageur.
5. Resolusi
Dina sababaraha dinten terakhir tina wabah, budugna bakal murag, sareng awak bakal balik deui ka membela virus herpes simplex. Sakabéh prosés ieu tiasa lumangsung sacara alami tanpa pangobatan. Nanging, pilihan pangobatan nyeri tiis tiasa ngabantosan prosés sareng ngagentos ngarareunah.
Kumaha carana ngaleungitkeun tiis tiris
Sakali kainféksi, virus herpes simplex bakal hirup dina sistem anjeun salamina. Virusna tiasa saré dina awak anjeun, sareng anjeun henteu kantos ngalaman gejalana. Jalma biasana ngalaman sahenteuna hiji nyeri tiis dina hirupna.
Teu aya jalan pikeun ngaleungitkeun kasempetan anjeun ngulang deui tina tiis. Masih, aya sababaraha nyeri tiis padika pangobatan pikeun ngabantosan ngirangan frékuénsi wabah atanapi ngagancangkeun prosés penyembuhan. Ieu kalebet:
- Ubar bumi
- Pangobatan over-the-counter (OTC)
- Krim antipirus atanapi ubar
Pangobatan panyawat tiis
Aya seueur ubar nyeri tiis alami anjeun tiasa nyobian di bumi pikeun ngagentos nyeri tina leuleuy nyeri nyeri anjeun sareng ngagancangkeun panyembuhan. Produk anu ngagaduhan sipat antivirus atanapi anti radang, sapertos cuka sari apel (diencerkeun), kanuka madu , sareng propolis, tiasa manpaat nalika diterapkeun langsung ka daérah. A neken saderhana anu tiis ogé tiasa ngabantosan pikeun ngirangan peradangan.
Suplemén sanés anu tiasa anjeun anggo salaku ubar nyeri anu tiis kalebet minyak atsiri sapertos peppermint, jahé, thyme, atanapi cendana. Lisin ogé katelah épéktip dina ngubaran tiis tiris. Asam amino ieu tiasa dikonsumsi sacara alami ngalangkungan tuangeun tinangtu, dicandak salaku suplemen lisan, atanapi dilarapkeun salaku krim.
Obat ubar tiis tiris diluar-meja
Candak pangobatan anu biasa-biasa (OTC) pikeun ngirangan nyeri, bareuh, sareng beureuman. Analgesik atanapi ubar anti radang nonsteroid (NSAIDs), sapertos Advil (ibuprofen), tiasa nguntungkeun pisan.
Upami anjeun sering ngalaman tiis tiis, panginten aya manpaatna pikeun nyarios sareng dokter ngeunaan nyobian pangobatan antivirus . Antivirus sayogi dina bentuk antivirus lisan, tablet, atanapi krim topikal. Salep antipirus, sapertos Abreva (docosanol), tiasa dianggo dina tanda mimiti wabah.
Resep-kakuatan ubar nyeri tiis
Pangobatan resép anu langkung kuat ogé tiasa ngubaran panyawat tiis. Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), sareng Valtrex (valacyclovir) mangrupikeun sababaraha pilihan. Ngagunakeun pangobatan ieu salaku gancang-gancang dina tahap formasi nyeri tiis tiasa ngabantosan nyageurkeunana.
Nalika anjeun nyobian nyingkirkeun panas tiris, hindarkeun noél, némpas, metik, atanapi sacara agrésip ngumbah daérah anu kaserang kusabab ieu ngan ukur manjangkeun panyembuhan. Ngaleungitkeun nyeri tiis sanés prosés gancang anu tiasa kajantenan sapeuting. Masih, kalayan perawatan sareng perawatan anu saé, anjeun langkung saé tiasa ngatur bituna.
