Naha éta téh usum panas ... atanapi anu sanés?

Atikan Kaséhatan

Anjeun ngaraos raoseun kamari, tapi dinten ayeuna anjeun hudang ku muriang, nyeri tikoro, sareng nyeri awak. Pikiran kahiji anjeun panginten tiasa janten coronavirus novél, tapi ieu mangrupikeun gejala anu sami tina influenza musiman. Hijina masalah nyaéta yén éta pertengahan Juni-henteu persis perdana usum flu . Naha masih tiasa flu, atanapi naha éta langkung dipikaresep janten hal anu sanés?

Tekanan berita anu nyusahkeun: Sanaos henteu dipikaresep, anjeun tiasa kena flu dina bulan usum panas. Ieu naon anu anjeun kedah terang ngeunaan néwak influenza nalika usum-usum, naon panyakit sanés anu tiasa disalahkeun pikeun nguseup usum panas anjeun, sareng kumaha nyebatkeun bédana panyakit cuaca haneut.

Dupi anjeun ngagaduhan flu dina usum panas?

Di beulahan bumi kalér, usum flu biasana dimimitian dina Oktober sareng dugi ka Méi, muncak antara Désémber sareng Fébruari. Tapi galur flu anu medar unggal taun henteu ngaleungit antara Juni sareng Séptémber, saur Andres Romero, MD, spesialis panyakit tepa di Pusat Kaséhatan Providence Saint John.

Éta kirang umum [kéngingkeun flu dina usum panas] sabab influenza mangrupikeun virus siklik, tapi éta henteu ngaleungit lengkep, Dr. Romero ngajelaskeun.

Kusabab kirang jalma gering flu dina bulan anu haneut, virus influenza henteu ngagaduhan kasempetan anu sami pikeun nyebarkeun sapertos usum gugur sareng usum salju. Dina usum panas taun 2019, kira-kira 1.700 jalma diuji positip pikeun influenza A sareng B di Amérika Serikat antara 19 Méi sareng 28 Séptémber, dumasar kana Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC).

Atanapi hal anu sanés?

Sanaos galur flu acak tiasa disalahkeun pikeun kasangsaraan anjeun, éta langkung kamungkinan gejala sapertos flu anjeun mangrupikeun akibat tina jinis virus anu sanés. Sababaraha virus umum anu beredar dina usum panas nyaéta:

• Enterovirus: Rhinovirus langkung réa dina usum salju tapi rakana tiis anu biasa, enterovirus, resep ka hawa panas-hartosna anjeun langkung gampang néwak dina liburan pantai tibatan liburan Natal.
• Parainfluenza: Sanaos ieu sapertos influenza tradisional, umumna mangrupikeun panyakit pernapasan anu langkung enteng anu resep sumebar ti cinyusu dugi ka ragrag . Kadang-kadang éta ngabalukarkeun panyakit sekundér sapertos croup (dina murangkalih alit) sareng radang paru-paru.
• Viruscorona: Naon daptar panyakit usum panas upami teu aya coronavirus anu pikasieuneun? Tapi, anu jelas: Aya seueur macem-macem jinis coronavirus , sareng sateuacan pandemi COVID-19 anyar-anyar ieu, normal pisan pikeun néwak sareng ngalaman gejala tiis anu has. Taun ayeuna, sadayana hariwang ngeunaan COVID-19, janten upami anjeun parantos kakeunaan batur sareng / atanapi ngagaduhan gejala, panggero panyawat kasihatan anjeun pikeun léngkah salajengna .
• Adenovirus: Upami anjeun hacking jauh sareng tiis dada dina usum panas, panginten éta adenovirus . Ieu nambahan sumebarna na di cinyusu jeung usum salju sareng nyababkeun sajumlahing gejala tiis umum, khususna anu ngaganggu saluran udara anjeun.
• Kasakit anu ditanggung serangga: Kasakit Lyme jeung Virus Nil Kulon nyaéta dua panyakit umum anu dibawa ku serangga. Kusabab anjeun biasana nyéépkeun waktos langkung seueur di luar nalika usum panas nongkrong sareng tikét sareng nyamuk, résiko paparan anjeun ningkat.

Gejala flu usum panas vs. panyawat anu sanés

Héran panginten virus mana anu ngagaduhan sistem imunitas anjeun turun? Pariksa bagan ieu pikeun gejala anu paling umum aya hubunganana sareng unggal usum panas.

Jinis virus	Gejala umum
Virus flu musiman	Demam, nyeri tikoro, batuk, nyeri awak, nyeri sirah, kamacetan, kacapean
Enterovirus	Kamacetan, irung ngagelebug, batuk, nyeri tikoro, kadang baruntus atanapi soca pink (utamina barudak)
Parainfluenza	Demam, irung ngagelebug, batuk; kadang ngakibatkeun bronchitis sekundér, radang paru-paru, atanapi croup
Viruscorona	Rentang tina gejala tiis hampang kana panyawat pernapasan anu parah kaasup sesak napas sareng muriang
Adenovirus	Kamacetan, nyeri tikoro, muriang, batuk; sakapeung panon pink atanapi GI marabahaya
Kasakit ditanggung serangga	Virus Nil Kulon: muriang, nyeri sirah, nyeri awak, baruntus kulit dina kalapa Kasakit Lyme : muriang, ngageter, nyeri otot, kacapean; sering munculna ruam anu tiasa atanapi henteu siga panon-bula

Nyababkeun sareng diagnosis

Sanaos cukup atipikal néwak flu nalika usum panas, éta tetep mungkin. Jalma anu ngagaduhan résiko tinggi katerapan flu usum panas kalebet:

• Saha waé anu ngagaduhan ngumbara sacara internasional dina sababaraha minggu ka pengker, khususna ka daerah tropis, dimana kagiatan flu sok teras-terasan, atanapi ka beulahan bumi beulah kidul, dimana usum flu kajantenan ti April dugi ka Séptémber
• Jalma anu imunokompromis, sapertos anu ngalaman panyawat kanker sareng orok, sepuh, sareng ibu hamil
• Saha waé anu damel sacara teratur sareng populasi anu rentan, sapertos ahli kaséhatan
• Saha waé anu henteu nampi vaksin flu taun saméméhna (nembak flu mimiti kaleungitan efektivitas saatos kira-kira genep bulan , tapi henteu kéngingkeun hiji pisan anjeun langkung rentan tibatan jalma anu tuh meunang ditembak dina usum gugur)

Virus influenza biasana tiasa dideteksi nganggo irung atanapi swab tikoro. Ieu henteu 100% akurat sareng sababaraha variasi langkung dipercaya tibatan anu séjén , tapi éta tempat anu saé pikeun ngamimitian upami anjeun curiga aya flu. Upami teu kitu, éta tiasa sesah milari naon anu anjeun kasiksa, saur Natasha Bhuyan, MD, dokter kulawarga di Arizona.

Dumasar kana gejala hungkul, panyawat pernapasan ieu hésé dibédakeun, saur Dr. Bhuyan. Flu condong dikaitkeun sareng langkung nyeri awak sareng kacapean tibatan tiis sareng gejala tina angin biasa kalebet demam, batuk, wahangan, kacapean, sareng kamacetan, [tapi éta ogé] sadayana gejala anu tumpang tindih sareng COVID-19.

Aya tés diagnostik pikeun enterovirus sareng adenovirus; kumaha oge, aranjeunna henteu umum dianggo. Parainfluenza tiasa didiagnosis ku tés getih, swab nasal, atanapi sinar-X dada (atanapi gabungan sadayana). Bloodwork tiasa ngaidentipikasi ayana antibodi pikeun virus West Nile sareng panyakit Lyme, sanaos leres diagnosa panyakit Lyme tiasa, dina sababaraha kasus, rumit.

Aya ogé swab nasal anu dirancang pikeun nguji coronavirus, kalebet COVID-19, janten kontak dokter pikeun nasihat médis upami anjeun pikir kedahna diuji pikeun éta .

Perlakuan panyawat usum panas

Dina kaseueuran kasus, inféksi pernapasan hampang dugi ka sedeng, sapertos pilek atanapi flu, tiasa diubaran kalayan aman di bumi kalayan seueur istirahat sareng cairan. Pangobatan OTC sapertos acetaminophen , pseudoephedrine , atanapi dextromethorphan bisa diperyogikeun pikeun ngirangan muriang anjeun, ngagentos otot anu henteu nyeri, atanapi ngajaga gejala anu sanés.

Kasus standar panyakit Lyme tiasa dibersihkeun ku antibiotik lisan atanapi intravena . Kusabab virus West Nile mangrupakeun viral inféksi, sanés baktéri, teu aya cara anu gampang pikeun ngubaran jalma anu katépaan. Seueur jalma moal ngalaman gejala atanapi anu hampang anu ngabéréskeun nyalira, sedengkeun anu sanésna ngalaman komplikasi, sapertos meningitis, meryogikeun rawat inap sareng perawatan anu ngadukung .

Dokter masih terang naon pangobatan anu paling cocog pikeun COVID-19, tapi upami inféksi anjeun hampang, éta tiasa diubaran sami sareng flu biasa atanapi flu. Nyaho teh tanda peringatan tina inféksi COVID-19 anu langkung parah sareng tong ragu milari perawatan darurat, upami diperyogikeun.

Pencegahan panyawat usum panas

Teu aya jaminan yén anjeun moal gering usum panas ayeuna, tapi nyegah panyakit Juni, Juli, sareng Agustus henteu langkung rumit tibatan di Désémber, Januari, atanapi Pébruari! Aturan dasar anu sami diterapkeun sapanjang taun. Jaga diri anjeun dina kaséhatan anu séhat, latihan kabersihan anu saé, sareng rutin bersih sareng disinféksi permukaan anu biasa dianggo.

Tangtosna, taun ayeuna, anjeun ogé kedah bersaing sareng panyebaran COVID-19, janten anjeun kedah ngalebetkeun ngagem topéng di tempat umum ogé jarak jauh sosial sabisa-bisa pikeun rutinitas pencegahan panyawat sadidinten.

Pikeun pencegahan panyawat umum dina usum panas, ieu aya genep hal anu disatujuan ku dokter anu tiasa anjeun laksanakeun:

1. Kéngingkeun seueur bobo sareng olahraga. Dr Romero nyatakeun yén bobo dalapan jam unggal wengi penting pisan pikeun kaséhatan sareng fungsi imun anjeun sacara umum, sapertos anu latihan-duana bakal ngajantenkeun anjeun kurang gering sareng langkung sanggup ngalawan virus upami anjeun néwak.
2. Tuang tuangeun anu séhat. Bungbuahan, sayuran, séréal, sareng protéin langsing dikemas sareng vitamin, mineral, sareng antioksidan anu perdana awak anjeun pikeun perang sareng virus.
3. Mindahkeun gempungan anjeun ka luar. Anjeun panginten kantos nguping yén COVID-19 henteu nyebar sakumaha gampang di luar ruangan sapertos di jero rohangan, sareng ieu ogé leres-leres leres pikeun virus anu sanés. Dr. Bhuyan nunjukkeun yén anjeun nyimpen daptar tamu barbeque usum panas anjeun leutik sareng host di luar ruangan, dimana titik-titik pernapasan pernapasan anu kaserang teu tiasa nyebar sakumaha gampang.
4. Tetep bersih. Kabersihan tangan penting pisan pikeun ngabendung panyebaran panyakit. Hindarkeun noél raray anjeun nalika anjeun aya di tempat umum, sering ngumbah panangan, sareng nyandak saniter alat pikeun waktos sabun sareng cai henteu sayogi. Nalika anjeun masihkeun, disinihan barang-barang sadidinten-sapertos telepon sélulér sareng konci mobil-rutin pikeun ngawatesan pamindahan kuman ka beberesih tangan.
5. Ngajaga diri di luar ruangan. Pikeun ngirangan kasempetan anjeun tina kaserang panyakit serangga, tutup saloba awak anjeun dina papakéan entéh nalika nyéépkeun waktos di luar ruangan. Anggo panolak serangga ngandung DEET atanapi bahan anu disatujuan EPA anu sanés . Nyingkahan daérah anu jangkung, jukut atanapi daérah anu aya cai na, upami anjeun tiasa, batesan kagiatan luar anjeun nalika serangga aktip pisan, nyaéta fajar sareng magrib.
6. Nalika ragu, cicing di bumi. Dr. Bhuyan nyarios penting pikeun tetep cicing di tempat saloba mungkin, sareng yén populasi rentan anu tangtu (sapertos jalma sepuh, jalma asma atanapi COPD, sareng jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan imunokompromis) kedah serius nimbangkeun résiko anu aya hubunganana sareng sosialisasi nalika virus beredar… bahkan dina usum panas.

Nalika ragu, tanyakeun ka panyadia kasehatan anjeun atanapi tukang ubar. Aranjeunna tiasa nyayogikeun tip pikeun ngabantosan anjeun tetep séhat sapanjang taun.