Kumaha ngurus haté anjeun nalika kakandungan
Perkara Maternal Atikan KaséhatanParobihan fisiologis anu lumangsung nalika kakandungan sering pikasieuneun sareng sigana ageung pisan kanggo ibu-ibu anu nuju ngantunkeun. Fétus anu tumuh mangaruhan unggal organ — kalebet haté anjeun. Éta ngalaman sababaraha parobahan ekstrim nalika kakandungan, ti paningkatan 50% dina volume getih awak ka hiji ningkat laju jantung kakandungan .Haté anjeun konci pikeun kaséhatan optimal nalika kakandungan sareng unggal usum hirup séjén, ogé. Kieu carana ngurusna.
Kasakit jantung: Anu jadi sabab utama maot indung
Nyababkeun sabab maot di ibu hamil sareng awéwé dina jaman postpartum nyaéta panyakit kardiovaskular, saurJanna Mudd, MD, hiji OB-GYN latihan di Hoffman sareng Associates di Baltimore, Maryland. Panyakit jantung nyumbang kana 26,5% maot indung, numutkeun Amérika College of Obstetricians sareng Gynecologists . Sedengkeun kaayaan haté anu tos aya mangrupikeun faktor résiko, anu paling sering dipikahariwang nyaéta kaayaan jantung anu kaala anu kadang-kadang mekar sacara tiiseun.
Haté séhat sateuacan-kakandungan
Konci pikeun kaséhatan jantung nalika kakandungan nyaéta mastikeun haté anu séhat sateuacan hamil, jelas Dr. Mudd. Saran ieu saluyu sareng tanjeunna Asosiasi Jantung Amérika , anu mamatahan yén awéwé kedah ngaoptimalkeun kasihatan jantungna sateuacan nyandung.
Mark P. Trolice, MD, sutradara di Kamanusaan sarta Studi kasuburan: Pusat IVF , nunjukkeun latihan sareng aktivitas aérobik sateuacan kakandungan sareng nalika mastikeun haté anu séhat.Olahraga rutin ningkatkeun atanapi ngajaga kabugaran fisik, ngabantosan manajemén beurat, ngirangan résiko diabetes kehamilan di awéwé obese, masalah tekanan darah, sareng bagian C-sareng ningkatkeun kesejahteraan psikologis, saur anjeunna.
Nalika kakandungan, denyut jantung istirahat anjeun tiasa ningkatkeun dugi ka 20 ketukan per menit. Nyatana, éta sering sakali tanda awal kakandungan.
Jantung anu séhat kedah janten prioritas pikeun kaséhatan indung sareng orok nalika kakandungan, sareng saatos orokna lahir ogé.
Kakandungan sareng kaayaan haté anu tos aya
Kumaha upami anjeun parantos ngagaduhan kaayaan jantung sateuacanna sateuacan nyandung?
Aya kaayaan jantung anu tangtu, sapertos kardiomiopati, anu kakandungan henteu disarankan kusabab résiko morbiditas sareng fana dina indung, Dr. Mudd ngajelaskeun. Kaayaan sanés sapertos tekanan darah tinggi sareng diabetes, anu ngagaduhan résiko panyakit jantung langkung luhur, kedah dioptimalkeun sateuacan kakandungan. Anjeunna ogé nyarankeun yén awéwé anu aya dina kaayaan jantung anu tos aya konsultasi sareng dokter kandungan sateuacanna sareng kardiologis. Anjeun bakal peryogi tés ngawaskeun haté anu penting sateuacan sareng nalika kakandungan.
Dr Trolice nyarios yén lamun awéwé ngagaduhan panyakit jantung atanapi paru anu signifikan, tekanan darah tinggi parna, atanapi preeklampsia, maka latihan henteu disarankeun. Salajengna, awéwé anu gaduh wirahma jantung anu teu normal (arrhythmia), panyakit anu kirang dikendali sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, atanapi aya dina kaayaan underweight atanapi beurat teuing kedah ngabahas résiko sareng dokterna sateuacan ngemutan kakandungan, jelasna. Éta ogé penting pikeun tingkat tiroid dipariksa sareng dioptimalkeun sakumaha diperyogikeun.
Palpitations haté nalika kakandungan: Keluhan umum
Palpitations jantung teu merta ngabalukarkeun hariwang. Dr Mudd nyatakeun aranjeunna lumayan aya nalika kakandungan: Palpitations mangrupikeun sensasi anu henteu pikaresepeun tina keteg jajantung anu kuat, gancang atanapi henteu teratur. Éta panginten raoseun ngagebeg atanapi ngagebeg dina dada. Anjeunna nyatakeun yén salami aranjeunna jarang sareng pondok-umur, palpitations jantung sanés masalah, tapi upami pasién prihatin atanapi hariwang, aranjeunna kedah teras konsultasi sareng dokter kandungan.
Aya sababaraha alesan kunaon ibu hamil tiasa ngalaman palpitations jantung, kaasup kahariwang, konsumsi kafein atanapi ubar, masalah jantung kawas arrhythmia, atanapi kaayaan jantung kaayaan séjén. Upami anjeun ngalaman nyeri dada, sesak napas, atanapi berdebar-debar sering atanapi berkepanjangan, anjeun kedah merhatoskeun médis, mamatahan Dr. Mudd.
Kumaha carana lirén jantung nalika beuteung
Dina kaseueuran kasus, palpitations jantung bakal ngaleungit sorangan tanpa perlakuan. Kacuali aranjeunna kusabab kaayaan anu langkung serius, sigana panyawat kasehatan anjeun moal nyarankeun perlakuan. Dina kaayaan anu tangtu pangobatan bakal diperyogikeun saatos trimester munggaran anjeun. Dina kasus anu langkung parna, prosedur anu disebut kardioversi tiasa ngareuwaskeun deui jantung anjeun kana wirahma. Gawe sareng dokter pikeun nangtoskeun résiko panghandapna pikeun anjeun sareng orok.
Peripartum cardiomyopathy: jarang, tapi ngeunaan kaayaan jantung
The Asosiasi Jantung Amérika nyebatkeun yén peripartum cardiomyopathy (PPCM) mangrupikeun kaayaan jantung anu teu umum anu biasana tumuh dina bulan panungtungan kakandungan, atanapi bahkan dugi ka lima bulan saatos ngalahirkeun. PPCM mangrupikeun jenis gagal jantung anu dituduhkeun ku kamar jantung anu ngagedéan anu nurunkeun aliran getih ngalangkungan jantung.
Patali: 13 tanda masalah jantung anu matak hariwang
Jinis gagal jantung ieu jarang pisan. Di Amérika Serikat, sakitar 1.000 dugi ka 1.300 ibu hamil bakal ngembangkeun PPCM. Numutkeun ka AHA, sababaraha gejala kalebet kacapean, balap jantung atanapi raoseun sapertos ngaluncatan ketukan (berdebar-debar), sesak napas ku aktipitas sareng nalika ngagoler, ningkat kedah kiih wengi, pembengkakan ankle sareng urat beuheung, sareng tekanan darah rendah . Nalika PPCM dianggap jarang, Amérika College of Obstetricians and Gynecologists nyatakeun peripartum cardiomyopathy mangrupikeun panyabab utama maotna indung, sareng nyumbang kana 23% maot indung dina akhir jaman postpartum.
Duanana Dr. Mudd sareng Dr Trolice satuju yén kaséhatan jantung optimal nalika kakandungan penting pikeun kakandungan anu séhat.
