Utama >> Atikan Kaséhatan >> Naon tingkat glukosa getih normal?

Naon tingkat glukosa getih normal?

Atikan Kaséhatan

Tingkat glukosa getih mangrupikeun jumlah glukosa anu ngagaduhan batur dina getihna iraha waé. Ngagaduhan kadar gula darah tinggi atanapi rendah tiasa nunjukkeun kaayaan kaséhatan anu mendasari anu peryogi diperhatoskeun médis. Anggo tinjauan ieu ngeunaan tingkat glukosa getih normal pikeun ngartos naon hartosna kadar gula getih anjeun.

Naon tingkat glukosa getih normal dina individu anu séhat?

Tingkat gula getih tiasa normal, tinggi, atanapi handap, gumantung kana sabaraha glukosa batur dina aliran getihna. Glukosa mangrupikeun gula saderhana anu aya dina aliran getih sepanjang waktos. Tingkat glukosa getih normal tiasa diukur nalika batur puasa, tuang, atanapi saatos aranjeunna tuang. Tingkat glukosa getih normal pikeun jalma dewasa, tanpa diabetes, anu henteu tuang sahenteuna dalapan jam (puasa) nyaéta kirang ti 100 mg / dL . Tingkat glukosa getih normal pikeun jalma dewasa, tanpa diabetes, dua jam saatos tuang nyaéta 90 dugi 110 mg / dL.

Seueur faktor anu mangaruhan kadar gula getih sadidinten:

Jenis katuangan dikonsumsi, sabaraha, sareng iraha
Aktivitas fisik
Pangobatan
Kaayaan médis
Umur
Setrés
Dehidrasi
Panyawat
Mangsa haid
Alkohol

Tingkat gula getih anu idéal pikeun saha waé anu henteu ngagaduhan diabetes atanapi prediabetes, henteu paduli umur, énjing kedah kirang ti 100 mg / dL. Émut, kadar gula getih tiasa turun naek sadidinten salaku akibat tina faktor-faktor anu disebatkeun sateuacanna.

Bagan tingkat gula getih pikeun anu penderita diabetes

Tingkat gula getih normal, pikeun anu penderita diabetes, bakal bénten-bénten gumantung kana umur batur sareng waktos sadidinten. Hayu urang tingali naon kadar gula getih kedahna, pikeun anu penderita diabetes, dumasar kana umur na.

Tingkat gula getih normal dina murangkalih
Ngora umur 6 taun	mg / dL
Puasa	80-180
Sateuacan tuang	100-180
1-2 jam saatos tuang	~ 180
Waktu saré	110-200

Barudak di handapeun 6 taun umur kedah kadar glukosa getih anu sakitar sakitar 80 dugi 200 mg / dL unggal dinten. Kisaran ieu dianggap séhat, sareng jumlah glukosa dina awak budak bakal turun naek tina waktos aranjeunna hudang saatos aranjeunna tuang tuangeun sareng sateuacan deui sateuacan bobo. Kusabab kitu, murangkalih anu ngagaduhan diabetes atanapi épisode hipoglikemik panginten kedah ngagaduhan aranjeunna kadar gula getih diuji tengah peuting ku kolotna.

Tingkat gula getih normal pikeun nonoman
Umur 6-12	mg / dL
Puasa	80-180
Sateuacan tuang	90-180
1-2 jam saatos tuang	Nganti 140
Waktu saré	100-180

Barudak yuswa 6 dugi 12 kedah gaduh kadar gula getih anu kisaran antara 80 dugi 180 mg / dL salami sadinten. Tingkat gula getih naék saatos tuangeun sabab awak ngarobih karbohidrat kana glukosa, anu teras disebarkeun di sapanjang aliran getih. Ngajaga gula getih anak henteu naék teuing sateuacan bobo, utamina upami aranjeunna kaserang diabetes, cobian ngawatesan snacks sateuacan aranjeunna bobo.

Patali: Tip sleepover pikeun murangkalih diabetes

Tingkat gula getih normal pikeun nonoman
Umur 13-19	mg / dL
Puasa	70-150
Sateuacan tuang	90-130
1-2 jam saatos tuang	Nganti 140
Waktu saré	90-150

Para nonoman kedah gaduh kadar gula getih rata-rata anu kisaran antara 70 dugi 150 mg / dL salami dinten na. Taun rumaja tiasa sering janten anu paling hese pikeun nonoman nonoman diabetes sabab ngatur diabetes butuh tanggung jawab sareng kontrol tingkah laku anu henteu biasa pikeun kaseueuran nonoman. Nonoman kedah narékahan pikeun ngajaga kadar gula getihna antara 70 dugi 150 mg / dL sadidinten ku nonton naon anu didahar, latihan, sareng nginum obat diabétina upami ngagaduhan.

Tingkat gula getih normal pikeun jalma dewasa
20+ taun umur	mg / dL
Puasa	Kirang ti 100
Sateuacan tuang	70-130
1-2 jam saatos tuang	Kirang ti 180
Waktu saré	100-140

Sawawa anu umurna 20 taun atanapi langkung bakal gaduh kadar gula getih anu kisaran kirang ti 100-180 mg / dL salami hiji dinten. Nalika anjeun hudang énjing, gula getih puasa anjeun kedahna paling handap sabab henteu ngonsumsi tuangeun kirang langkung dalapan jam. Upami anjeun déwasa sareng berjuang sareng kontrol glukosa, panyawat kasehatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngembangkeun rencana pangaturan pikeun ngatur gula getih anjeun langkung saé.

Tingkat glukosa getih di luar rentang anu didaptarkeun di luhur dikategorikeun naha gula darah tinggi atanapi rendah. Tingkat gula getih dianggap tinggi upami aranjeunna langkung ti 130 mg / dL sateuacan tuang atanapi 180 mg / dL dina hiji dugi ka dua jam saatos tuang. Seueur jalma moal ngamimitian ngalaman gejala tina gula darah tinggi dugi kadar na aya 250 mg / dL atanapi saluhureuna . Tingkat gula getih pangluhurna anu dianggap aman bakal gumantung kana jalma sareng naha aranjeunna gaduh diabetes, tapi biasana bakal antara 160 dugi 240 mg / dL.

Gejala gula darah rendah

Hipoglikemia kajadian nalika kadar glukosa getih turun teuing. Gula darah rendah tiasa disababkeun ku seueur hal kalebet dua jinis diabetes anu béda, pangobatan anu tangtu, alkohol, gangguan éndokrin, gangguan dahar, kakandungan (diabetes kehamilan), sareng gangguan ati, ginjal, atanapi jantung.

Ieu sababaraha gejala anu paling umum anu kaalaman ku jalma anu gaduh gula darah rendah:

Cahaya sirah
Pusing
Kabingung
Ngambek
Shakiness
Gugup
Kahariwang
Ngageter
Ngésang
Raheut
Gaduh denyut jantung gancang
Kulit pucuk
Lapar
Saré
Ngabuburit
Biwir ngagelenyu

Upami gula getih anjeun kirang, anjeun panginten tiasa ngamimitian sababaraha tanda mimiti hypoglycemia sapertos lieur, hampang, atanapi kesang. Hiji-hijina cara pikeun terang upami gula getih anjeun handap nyaéta uji kalayan méter glukosa atanapi anu sanés alat monitoring glukosa.

Upami anjeun henteu ngagaduhan aksés kana alat-alat ieu sareng mimiti ngaraoskeun gejala gula darah rendah, konsumsi 15 gram tina karbohidrat atanapi nyandak a gancang ngaleyurkeun tablet glukosa pikeun naékkeun kadar gula getih anjeun sareng hindarkeun gejala salajengna, numutkeun ka American Diabetes Association (ADA). Sakali gula getih anjeun aya deui dina kisaran targétna, anjeun tiasa gaduh camilan atanapi tuang pikeun mastikeun teu turun deui.

Ieu sababaraha gaya hirup sareng pangobatan anu sanés anu tiasa ngabantosan hypoglycemia:

Tuang diet séhat anu pinuh ku sakabeh pangan anu diolah minimal.
Candak prediabetes atawa pangobatan diabetes sakumaha anu disarankeun ku panyadia kasihatan anjeun.
Anggo kit glukagon dina kaayaan darurat. Glucagon nyaéta hormon anu naékkeun kadar gula getih gancang.

Gejala gula darah tinggi

Hiperglikemia nyaéta istilah médis pikeun gula darah tinggi. Hyperglycemia kajadian nalika awak henteu ngagaduhan cukup insulin atanapi nalika teu tiasa nganggo insulin leres. Seueur hal tiasa nyababkeun kadar glukosa darah tinggi sapertos Diabetes tipe 1 , Diabetes tipe 2, setrés, gering, atanapi fenomena subuh . Upami anjeun gaduh hyperglycemia atanapi curiga anjeun ngagaduhan, ngobrol sareng panyadia kasihatan selalu mangrupakeun ide anu saé. Dokter tiasa ngabantosan anjeun naon waé anu nyababkeun kadar gula darah tinggi anjeun sareng turunkeun kana kisaran anu séhat.

Ieu sababaraha gejala paling umum anu tiasa nunjukkeun hyperglycemia:

Kacapean
Sering ngising
Nyeri sirah
Paningal kabur
Kasusah konséntrasi
Beuki haus
Ngirangan beurat awak

Hiperglikemia anu henteu tiasa diubaran tiasa nyababkeun kaayaan anu disebut ketoacidosis diabetik. Ketoacidosis nyaéta tempat awak nyiptakeun produk runtah anu disebut keton anu tiasa ngawangun getih sareng janten ngancam kahirupan. Gejala ketoacidosis kalebet:

Nyeri beuteung
Ayana keton
Muntah
Kacapean
Leungiteun visi (dina kasus anu jarang)

Anjeun kedah milarian perawatan médis langsung upami gula getih anjeun ngahontal 400 mg / dL atanapi langkung luhur.

Nalika penderita ngalaman salah sahiji anu dibarengan ku kadar gula getih anu luhur, penderita diabetik disarankeun langsung ka ER pikeun nyingkahan koma anu diinduksi diabetes, saur Vikram Tarugu, MD, ahli gastroenterologis sareng CEO Detox Florida Kidul . Pasén anu parantos naékkeun gula getih ogé tiasa nampilkeun napas anu bau sapertos keton.

Ieu sababaraha parobahan gaya hirup sareng pangobatan médis anu tiasa ngabantosan ngubaran hiperglikemia:

Daharsakabeh, dahareun gula lowanu diolah sacara minimal pikeun ngajaga jumlah glukosa dina awak dina tingkat anu langkung handap.
Ngan ukur latihan upami teu aya keton dina saluran getih. Anjeun tiasa mariksa naha anjeun ngagaduhan keton sareng uji cikiih atanapi méter glukosa getih.
Inuman seueur cai pikeun ngabantosan awak anjeun ngaleungitkeun gula dina cikiih anjeun.
Saluyukeun Anjeun insulin . Panyayogi kasihatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun milih dosis insulin anu leres nalika gula getih anjeun turun atanapi turun.
Candak pangobatan sesuai rekomendasi ti panyawat kasihatan anjeun. Sababaraha pangobatan anu paling sering diresepkeun pikeun gula darah tinggi nyaéta Metformin HCl , Glipizide , sareng Glyburide .

Iraha ningali panyawat kasihatan

Kéngingkeun naséhat médis propésional ti panyayogi kasihatan sapertos ahli éndokrinologis mangrupikeun cara anu paling saé pikeun diajar langkung seueur ngeunaan kadar gula getih anjeun dimana aranjeunna kedahna. Henteu kéngingkeun perlakuan anu saé pikeun kadar gula darah rendah atanapi tinggi tiasa serius sareng ngakibatkeun komplikasi kaséhatan, utamina pikeun anu penderita diabetes. Komplikasi diabetes kalebet karusakan saraf, panyakit ginjal, panyakit jantung, atanapi serangan jantung.

Upami anjeun ningali panyadia kasehatan ngeunaan kadar gula getih anjeun, kedah siap ngajawab patarosan ngeunaan faktor résiko sapertos naon anu anjeun tuang, sabaraha anjeun olahraga, sareng ngeunaan riwayat kulawarga anjeun. Sababaraha panyawat kasehatan panginten hoyong nyandak sampel getih pikeun nguji kadar gula getih anjeun. Éta ogé tiasa mesen hiji Tés A1C , nyaéta tés getih anu ngukur kadar gula getih langkung ti sababaraha bulan. Anjeun panginten kedah gancang dalapan jam sateuacanna pikeun kéngingkeun hasil tés anu akurat, janten salawasna mangrupakeun ide anu saé pikeun parios sateuacan janjian anjeun.

Upami kadar gula getih anjeun langkung luhur 250 mg / dL, anjeun kedah angkat ka ER pikeun perawatan médis langsung, saur Dr. Tarugu. Kamar darurat dilengkepan pikeun nanganan kadar gula darah tinggi sareng tiasa ngatur perlakuan sapertos terapi insulin sareng cairan atanapi éléktrolit.