7 Teas Suung Pangsaéna pikeun Lalampahan Kaséhatan Anjeun (2021)
Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, Herbalist Didaptarkeun (AHG) & Pendidik Nasional di Four Sigmatic, anu diwawancara pikeun tulisan ieu.
Éta resmi: téh supa parantos nyapu dunya kasihatan.
Panilitian nunjukkeun yén supa ubar tiasa ngadukung sadayana tina fungsi imunitas dugi ka kaséhatan usus sareng mémori.
Suung fungsional rumit, janten kami ngawawancara Danielle Ryan Broida, Pendidik Nasional di Four Sigmatic. Anjeun bakal mendakan naséhatna dina tulisan di handap - sasarengan sareng supa supa pangsaéna anu sayogi ayeuna.
(Atanapi, upami anjeun resep kopi, parios pituduh kami pikeun kopi supa!)
 | Opat Sigmatic Chai Latte sareng Turkey Tail & Reishi Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 16,67 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Moon Juice Cosmic Matcha (kalayan Tremella Suung) Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 40,00 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Opat Sigmatic Reishi Jamur Elixir (20 Paket) Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 25,99 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Gaia Herbs Mind Spring Jamur sareng Ramuan Bubuk Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 32,58 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Teh Herbal Teeccino Jamur - Supa Adaptogen Teh Sampler Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 8,49 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Opat Sigmatic Jamur Elixir Sampler (2 Paket Ea.) Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 13,98 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
 | Teh Séhat Chaga Siberia (20 Hidangan) Ulasan Pelanggan Amazon
| Harga: $ 13,99 Balanja di Amazon | Balanja ayeuna Maca ulasan urang |
-
1. Pangsaéna Kanggo Ngarojong Kaséhatan Gut: Opat Sigmatic Chai Latte sareng Turkey Tail & Reishi
Harga: $ 16,67 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Panilitian nunjukkeun suung Turki tiasa ngabantosan sistim imun anjeun, khususna organ pencernaan anjeun
- Bubuk santen masihan Chai ieu getaran 'latte' (nalika masih vegan sareng basis tutuwuhan)
- Ogé kalebet bumbu pemanasan anu biasa dianggo dina ubar Ayurveda (jahé, cabé hideung, sareng sajabana) pikeun ngabantosan deui pencernaan
- Paket-porsi tunggal gampang dianggo
- Suung parantos diekstraksi, janten anjeun henteu kedah nyampur sareng cai panas (iced chai, saha?)
- Chai bébas kafein, sabab tèh hideung anu tradisional dianggo dina resep chai diganti ku supa
- Henteu sadaya jelema resep kana rasa (sababaraha fans Four Sigmatic nyatakeun rasa produk ieu sanés resep)
- Kusabab peraturan FDA, hésé pikeun perusahaan pikeun nyarios persis naon anu tiasa dilakukeun ku suung ieu pikeun anjeun
- Mungkin gaduh rasa anu langkung amis tibatan kaseueuran Campuran Opat Sigmatic
Ieu Opat Sigmatic Chai Latte sareng Turkey Tail & Reishi menonjol sabab dirumuskeun pikeun ngadukung kaséhatan usus anjeun.
Éta kalebet Turkey Tail, supa fungsional anu kirang umum anu dipercaya tiasa ngadukung imunitas, khususna dina organ pencernaan anjeun.
Éta ogé salah sahiji jinis jamur ubar anu paling diulik , numutkeun kana Wali. Panilitian pikeun manusa sareng sato nunjukkeun yén komponén buntut kalkun […] tiasa ngarangsang sistim imun, Wali laporan. Dina uji klinis, supleménna muncul pikeun ningkatkeun salamet pikeun jalma anu kanker lambung atanapi usus besar.
Tapi kusabab panerapan FDA ngeunaan naon anu tiasa sareng teu tiasa disebatkeun ku perusahaan suplemén, Danielle ati-ati pisan, dina wawancara urang, henteu nyarioskeun manpaat kaséhatan pikeun produk Four Sigmatic, kalebet chai ieu.
Éta pilihan saatos tuang atanapi sonten, saur anjeunna. Kami resep nyarios anu ieu sapertos 'rub beuteung amis'.
Four Sigmatic's Chai Latte ogé kalebet rempah Ayurveda klasik(sapertos cabé hideung, jahé, cengkéh, pala). Rempah pemanasan ieu tiasa langkung ngabantosan sistem pencernaan anjeun, ngabantosan anjeun ngarecah naon waé anu aya dina beuteung anjeun.
Sapertos sadaya produk Four Sigmatic kalayan kecap latte dina namina, latte chai na ngandung bubuk santan. Ieu masihan inuman anu raos latte - nalika masih vegan sareng basis tutuwuhan.
Kaseueuran variétas chai ngandung kafein, sabab cabai tradisional didamel nganggo téh hideung. Tapi dina adun ieu,tèh hideung diganti ku buntut kalkun sareng supa reishi, janten leres-leres bébas tina kafein.
A chai anjeun tiasa inuman sateuacan bobo pikeun ngabantuan sistem pencernaan anjeun? Sumuhun, punten.
-
2. Teh supa Pangsaéna pikeun Rutin Perawatan Kulit Anjeun: Bulan Juice Cosmic Matcha (kalayan Tremella Suung)
Harga: $ 40,00 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Ngandung sari tina buah buah tina supa Tremella, anu parantos dianggo pikeun ngabantuan kulit dina rébuan taun
- Ogé ngandung kolagén vegan sareng asam hyaluronic
- Bulan Juice parantos ngainspirasi kultus anu nuturkeun dumasar kana 'debu' anu dibungkus adaptogen na
- Langkung awis tibatan Four Sigmatic (matcha ieu sakitar $ 4 per porsi)
- Ngandung supa anu sanés, sajaba ti Tremella, tapi perusahaan henteu netepkeun naha spésiés éta tina awak buah
- Masarakat umum (di luar komunitas kabugaran) sering resep nyindiran Jus Bulan
Ieu Moon Juice Cosmic Matcha menonjol sabab kalebet vegan kolagén, salian ti ekstrak supa kirang umum dipercaya merangan tanda sepuh dina kulit anjeun.
Ngurus kulit anjeun ti jero ka luar mangrupikeun tren anu ngembang di dunya kaendahan. Jus Bulan parantos janten payuneun gerakan ieu, kalayan lebu hérbal.
Suplemén kolagén, ogé, parantos ngabeledug dina sababaraha taun terakhir - tapi aranjeunna umumna didamel tina produk sapi. Kolagén ieu unik kusabab éta vegan.
Produk ieu ngandung sari tina supa Tremella, anu parantos dianggo rébuan taun di sababaraha budaya Asia, kalolobaanana kusabab dipercaya ngamajukeun kulit nonoman sareng ngageulisan kulitna .
Ayeuna, tremella (ogé katelah supa salju) tiasa dipendakan dina produk kageulisan topikal trendi.
Bahkan dipuji pikeun kamampuanna pikeun naekeun hidrasi kulit nalika dicerna, Glamor laporan .
Dina campuran matcha anu ngageulisan, Bulan Juice ngan ukur nganggo awak buah tina supa Tremella. Upami anjeun naros naha éta penting, gulung deui ulasan Reishi elixir di luhur - atanapi parios tulisan kami ngeunaan kopi supa, anu ngajelaskeun bédana antara awak buah sareng miselium kalayan langkung rinci.
Pilarian inpormasi langkung seueur jus jus kosmis matcha (kalayan supa Tremella) di dieu.
-
3. Ritual Sare Anyar Anyar: Opat Sigmatic Reishi Jamur Elixir (20 Paket)
Harga: $ 25,99 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Ritual sapeuting sampurna (Reishi dipikaterang ngamajukeun rélaxasi sareng bobo anu tenang)
- Rada pait (kuring nambihan kakao sareng susu almond, sareng rasana raoseun - sareng, anu langkung penting, janten kuring bobo)
- Opat Sigmatic ngan ukur nganggo 'awak buah' tina supa (Ieu hal! Tingali ulasan pikeun detil)
- Ogé kalebet Tulsi, ramuan adaptogenik anu dipikaterang pikeun ngadukung réspon setrés anu séhat
- Anjeun panginten henteu tiasa uih deui kana rutinitas nightcap normal anjeun (sanaos jelas, ieu henteu ngawangun kabiasaan)
- Kusabab peraturan FDA, hésé pikeun perusahaan pikeun nyarios persis naon anu tiasa dilakukeun ku suung ieu pikeun anjeun
- Sababaraha jalma nyarios yén Reishi ngajadikeun kulitna karasa peurih
Ieu Opat Sigmatic Reishi Suung Elixir menonjol sabab dirumuskeun pikeun ngabantosan anjeun bersantai sareng istirahat wengi anu saé.
Kuring nginum ieu dina ranjang wengi anu sanés, sareng langsung bobo. Anu panginten moal disada sapertos kitu. Tapi sapeupeuting biasana nalika kuring mimiti gaduh seueur ideu (sareng asa kapaksa kaluar tina ranjang sareng nyeratna - anu henteu persis kondusif pikeun bobo anu hébat).
Janten upami anjeun resep bobo, sareng ngan ukur ngarepkeun henteu sesah kadang-kadang, elisir Reishi ieu tiasa sampurna pikeun anjeun.
Panyingkepan sapinuhna: Kuring nambihan sababaraha bubuk cacao supados raos langkung sapertos coklat panas. Tapi éta henteu perlu pisan. Éta henteu sapertos raos goréng sateuacanna. Ngan éta kuring resep koko panas.
Cobian ku kakao sareng susu almond. Anjeun panginten reuwas. Buka kacang: Tambahkeun madu. Meureun sababaraha cayenne, upami anjeun kana kakao panas kalayan tajong.
Unggal bungkus ngandung 1.500mg supa reishi organik. Campuran ieu ogé ngandung Tulsi, ramuan adaptogenik dipikanyaho nyadiakeun relief setrés.
Opat Sigmatic ati-ati ngeunaan sumber bahan. Éta ngan ukur nganggo suung Reishi anu dipelak dina log, sapertos anu dituju ku alam.Aranjeunna ogé komitmen pikeun ngagunakeun awak buah tina supa.Anu sabenerna mah penting pisan, nalika anjeun milih panyadia supa ubar. Nalika supa fungsional janten langkung trendi, perusahaan anu langkung énggal parantos lebet kana rohangan - tapi henteu sadayana nganggo awak buah, ceuk Danielle ka kuring.
Anjeun panginten aya kapanasaran: Naon sih awakna anu buah?
Awak buah mangrupikeun bagian tina supa. Bagian sanésna, disebat miselium, tumbuh handapeun permukaan, salaku jaringan sél labuh.
Dina 10 dugi ka 20 taun ka pengker, urang parantos ningali tren anu ngembang nganggo miselium dina produk supa fungsional, sanés awak buahna, saur Danielle.
Miselium tiasa dipelak di lab, dina médium sapertos nasi atanapi oat. Hal ieu ngamungkinkeun perusahaan pikeun ngirangan biaya. Éta ngan saukur ngagiling médium sareng miselium anu tumuh, sareng nempatkeun kana produkna. Teu aya cara pikeun terang sabaraha supa di ditu - atanapi sabaraha ngan substrat na dipelak.
Ayeuna, seueur perusahaan ngan ukur nganggo miselium, ceuk Danielle ka kuring. Perusahaan-perusahaan ieu masih tiasa ngiklankeun produkna salaku ngandung spésiés anu sami - henteu kantos nganggo awak buah.
Tapi panilitian nunjukkeun yén awak buah ngahasilkeun konsentrasi anu langkung seueur tina sanyawa anu nguntungkeun (disebat beta-glukans sareng terpenes). Janten bari produk anu bersaing tiasa dipasarkeun sami (1500mg reishi!), Éta moal merta nyayogikeun manpaat anu sami.
Ieu mangrupikeun masalah utami dina dunya supa fungsional. Éta frustasi pikeun ahli sapertos Danielle.
Kuring hate éta sabab kuring bakal ngadéngé jalma nyarios, 'Kuring nyobian produk supa fungsional sareng éta henteu ngalakukeun nanaon pikeun kuring,' saur anjeunna. Sareng éta kamungkinan yén produk anu aranjeunna nyobian éta boh sisikian myceliated anu teu acan sasari.
Dina kasus éta, jalma éta henteu bakal nyerep sanyawa mangpaat supa. Aranjeunna dasarna ngan ukur ngagaduhan serat.
Janten dina daptar ieu teh supa anu pangsaéna, urang ngan ukur ngasupan perusahaan anu nganggo awak buah.
-
4. Pangsaéna pikeun Pangrojong Otak & Kognitif: Gaia Herbs Mind Spring Jamur sareng Hérp bubuk
Harga: $ 32,58 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Didamel nganggo kunyit sareng sari buah anu ngahasilkeun buah Reishi sareng Singa Mane
- Campuran ramuan dirumuskeun pikeun ngadukung fungsi otak sareng ingetan
- Organik, vegan, sareng non-GMO
- Hébat dicampur sareng susu almond! (Abdi nyobian.)
- Henteu idéal pikeun saha waé anu henteu resep kunyuk
- Teu dirumuskeun pikeun rasa
- Teu ngandung Chaga, salah sahiji superstars anu dibungkus antioksidan pikeun gerakan supa fungsional
Ieu Gaia Herbs Mind Spring Jamur & Herbal Powder menonjol sabab didamel ku kunyit, kuat anti anti radang, sareng ekstrak awak buah anu Reishi sareng Singa Mane. (Daptar ieu ngan ukur campuran anu jelas-jelas nyatakeun yén aranjeunna nganggo awak buah.)
Éta ogé kalebet campuran ramuan anu diformulasikeun pikeun ngadukung kaséhatan kognitif sacara umum, fungsi otak, sareng mémori. Adun kalebetGotu Kola, Daun Basil Suci, sareng Gingko.Éta ogé vegan, organik, sareng non-GMO.
Sareng henteu raos satengah-goréng. Kuring nampi sampel gratis pikeun produk ieu ti perusahaan, anu nunjukkeun anjeun nyampur sareng susu atanapi bahan anu anjeun pikaresep.
Dicampurkeun sareng susu almond, dasarna raoseun sapertos latte emas anu sapertos ayeuna.
Janten sanaos tiasa janten rasa anu dipikagaduh pikeun sababaraha, upami anjeun parantos aya dina karéta kunyit (sareng sajujurna, saha anu henteu?), Anjeun henteu gampang nginget rasa.
Turmeric ngaraosan giliranana dina sorotan kasihatan berkat sipat anti radang na. Tapi panilitian nunjukkeun yén molekul anti radang dina kunyit, disebat curcumin, pangsaéna henteu dikonci nalika dikonsumsi ku cabé hideung. (Éta mirip sareng kumaha para ahli yakin yén CBD paling épéktip nalika dikonsumsi sareng cannabinoids sanés, dina ekstrak hemp spéktrum lengkep.)
Janten kuring mariksa labél na dina botol Gaia Herbs. Pasti, campuran spring mind ogé kalebet cabé hideung.
Upami anjeun nyandak hiji séndok téh sadinten (dosis anu disarankeun), toples ieu bakal dugi ka sabulan satengah.
-
5. Teh Herbal Teeccino Jamur - Supa Adaptogen Teh Sampler
Harga: $ 8,49 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Kantong téh kompos janten gampang diseduh
- Pakét sampling Teecino ieu kalebet genep rasa / campuran suung sareng adaptogens
- Pinuh ku serat prebiotik
- Ngeunah héran hébat (kuring nyobian)
- Pasangan saé pisan sareng susu susu bébas susu (atanapi tambahan pilihan anjeun)
- Énergi bébas kafein
- Wtih kantong téh, anjeun moal kénging konsentrasi dosis sari supa
- Henteu nyarios upami supa 'diekstraksi dua kali,' sapertos seueur mérek sanés
- Ogé henteu nangtoskeun naha éta supa 'badan buah' atanapi miselium (seueur ahli nyarankeun milari merek anu khusus - tingali ulasan kami anu sanés pikeun detil)
Teh supa Teeccino urang menonjol sabab gampang diseduh sareng anu raoseun, ngeunah, raos rumit.
Beda sareng seueur supa supa (anu dina bentuk tipung), teecino's tea sumping dina kantong téh anu tiasa dibiodegradasi.
Marengan suung, resepna kalebet adaptogens. Teh ieu tiasa ngabantosan tingkat énergi anjeun (tanpa kafein!), Bari ngadukung sistem imunitas anjeun.
Kuring nampi sampel gratis teecino's teas, sareng kuring kaget pisan - sareng kataji - ku rasa aranjeunna. Aranjeunna beunghar sareng ngeunah sapertos coklat atanapi kopi tanpa resep pisan). Ieu sanés anu kuring ngarepkeun hasil tina nyolong kantong téh.
Teh Teecino ogé ngandung inulin, serat prebiotik. Kiwari, kaseueuran ahli kasihatan ngakuan yén probiotik nyalira henteu cekap pikeun masihan anjeun usus séhat. Kami ogé peryogi prebiotik , anu tuang baktéri séhat dina peujit urang.
Teh Teecino ieu dibungkus ku prebiotik - ogé rasa anu séhat.
-
6. Pangsaéna Kanggo Ékspérimén Sareng unggal Supa Fungsional Sacara Individu: Opat Campuran Jamur Élmix Campuran Campuran (2 Masing Singa Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)
Harga: $ 13,98 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Ngawengku elixir supa masing-masing (2 bungkus masing-masing tina supa ubar utama)
- Ieu matak ngamudahkeun pikeun ngapéskeun téh supa anjeun kana waktos sadidinten (atanapi naon waé anu aya dina daptar tugas anjeun)
- Sadaya jamur Opat Sigmatic dua-sasari, sareng éta ngan ukur nganggo awak buah (sanés miselium)
- Sadaya bahan Opat Sigmatic mangrupikeun bahan organik, vegan, sareng paleo anu disahkeun ku USDA
- Kusabab peraturan FDA, hésé pikeun perusahaan pikeun nyarios persis naon anu tiasa dilakukeun ku suung ieu pikeun anjeun
- Elixir ieu henteu diformulasikeun sareng rasa utama anu sanés (Campuran kopi Opat Sigmatic, campuran chai & matcha panginten langkung raos)
- Elixir ieu tiasa raos teuing pait pikeun sababaraha (tapi tambahkeun pangamis anjeun atanapi susu nut!)
A variety pack mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun anu énggal pikeun jinis suplemén ieu. Ieu Opat Sigmatic Jamur Elixir Sampler Pek menonjol sabab elixir hiji-jamur ieu ngamungkinkeun anjeun ékspérimén masing-masing tina opat supa ubar utama - punten, fungsional suung - masing-masing.
'Suung fungsional' mangrupikeun istilah téknis énggal anu dianggo pikeun ngajelaskeun spésiés ieu jamur.
Urang nyebatna supa fungsional, Danielle ngajelaskeun, sabab sababaraha urang tiasa ngahubungkeun 'supa ubar' sareng psychedelics, sami sareng kumaha jalma ngaitkeun 'ramuan ubar' sareng ganja.
Ngan pikeun netelakeun: Supa ieu sanés psychedelic. Teh supa ieu moal ngajantenkeun anjeun luhur.
Aranjeunna tiasa, kumaha oge, ngadukung sababaraha aspek perjalanan wellness anjeun.
Anjeun tiasa nyaluyukeun aranjeunna kana waktos sadidinten, atanapi naon waé anu aya dina agenda anjeun.
Filsafat urang sadayana ngeunaan ningkatkeun rutinitas masarakat, saur Danielle. Janten urang ngadamel ieuproduk anu leres-leres gampang dilebetkeun kana rutinitas anjeun, dina waktos anu béda-béda sadidinten.
Sareng teu aya anu langkung gampil tibatan nyégél muka bungkus sajian sareng dicampurkeun kana cai panas, kanggo téh supa, atanapi dicampurkeun kana smoothie anjeun - atanapi bahkan naburkeun kana yogurt anjeun.
Rupa-rupa lini produk Sigmatic didesain pikeun ngabantosan anjeun boh mikir, tiis, atanapi ngajagaan, saur Danielle. (Sareng panyalindunganana seuseueurna ngarujuk kana sistem imunitas anjeun.)
Singa Mane, salaku conto, tiasa ngabantosan fokus méntal anjeun, sedengkeun Reishi tiasa ngabantosan anjeun bersantai. Chaga ngadukung sistim imun anjeun sacara umum, sedengkeun Cordyceps tiasa nyayogikeun énergi méntal.
Kuring parantos nyobian Opat Sigmatic Reishi Elixir dina bungkus sampler ieu (sareng éta ngabantuan kuring bobo - kuring marios deui di luhur).
-
7. Pangsaéna pikeun Kéngingkeun Pangrojong Imun Chaga: Siberian Chaga supa Téh (20 Hidangan)
Harga: $ 13,99 Ulasan Pelanggan Amazon Balanja di Amazon Naros: - Didamel tina Chaga dipanén liar di Sibera
- Konéng Chaga anu dianggo dina kantong téh ieu dipelak dina tangkal birch (ti mana éta ngagaduhan seueur sanyawa anu manpaat)
- Kantong téh henteu nganggo jaringan ieu gampang dianggo
- Sababaraha pengulas humandeuar ngeunaan rasa tea sapertos 'kokotor'
- Sababaraha pengulas prihatin yén aranjeunna henteu raos * cekap * sapertos kokotor (janten aranjeunna henteu yakin naha éta leres-leres ngabantosan0
- Aya sababaraha perdebatan ngeunaan kelestarian panén liar Chaga
Teh Chaga ieu menonjol sabab tina Chaga anu dipanén liar anu tumuh dina tangkal di Siberia.
Ieu gampang dianggo sabab éta dibungkus dina kantong téh henteu nganggo jaringan. Anjeun ngan tuang cai ngagolak kana, cara anjeun nyeduh téh normal.
Chaga katelah ku mahluk dipak ku antioksidan . Sababaraha studi nunjukkeun éta Chaga tiasa ngalambatkeun sareng nyegah tumuh kanker .
Sareng ayeuna anjeun tiasa nyandak Chaga anjeun kalayan raoseun kantong téh.
Milarian langkung seueur Séhat Chaga Suung Teh (20 Hidangan) inpormasi sareng ulasan di dieu.
Tingali ogé:
Ngaronjatkeun Ritual Ganja Anjeun: Kumaha Milih Pipa Kristal Anu Katuhu
5 Kopi Jamur Pangsaéna kanggo Buzz Langkung Sehat
9 Inuman Kolagén Pangsaéna: Pitunjuk Pembeli Anjeun
Produk Minyak CBG Pangsaéna Pikeun Coba Ayeuna: Pitunjuk Pembeli Anjeun
