Heartburn sareng GERD: Kumaha ngubaran lieur sareng nyeri beuteung

Atikan Kaséhatan

Upami anjeun kantos ngaraos sensasi ngaduruk naék tina burih anjeun kana dada sareng tikoro saatos tuang, anjeun jauh ti nyalira. Langkung ti 60 juta urang Amérika ngalaman kanyamanan tina nyeri haté sahenteuna sakali sabulan, numutkeun ka Amérika College of Gastroenterology.

Kami nyiptakeun pituduh ieu pikeun langkung ngabantosan anjeun ngartos naon anu nyeri haté, sareng anu paling penting, kumaha anjeun tiasa ngalereskeunana. Warta anu saé na, aya seueur pilihan pangobatan anu épéktip anu sayogi pikeun ngabantosan sareng nyegah kabeuleum sareng ngarareunah. Naha éta nganggo pangobatan anu resép atanapi resép, atanapi ngadamel sababaraha parobahan gaya hirup, kami kedah anjeun ditutupan.

Naon nyeri haté?

Heartburn, atanapi réfluks gastroesophageal, kajadian nalika réfluks asam seueur (baca: ngalih ka tukang) kana esofagus, tabung otot anu nyambungkeun lambung kana tikoro. Ieu biasana lumangsung nalika otot alit antara kerongkongan sareng lambung mimiti bersantai, ngamungkinkeun asam lambung hijrah.

Naon anu karasa ku nyeri haté?

Gejala umum tina nyeri haté didadarkeun salaku perasaan nyeri ngaduruk atanapi ngarareunah anu ngalir tina dada nuju beuheung sareng tikoro. Dina sababaraha kasus, jalma ngalaman raos pait atanapi haseum dina tonggong tikoro na. Sanaos namina, éta henteu aya hubunganana sareng haté anjeun. Rada éta sensasi asam anu ngairitasi jaringan anjeun.

Naon sababna nyeri haté?

Langkung umum pikeun ngalaman nyeri haté saatos nyéépkeun tuangeun ageung, utamina anu seueur ngandung lemak. Tekanan internal anu disababkeun ku lambung anu lengkep tiasa maksa asam kana esofagus, anu tiasa nyababkeun gejala. Anu kaleuwihan beurat tiasa nganyenyeri tekenan ieu sareng ngajantenkeun nyeri beuteung langkung dipikaresep. Dahareun lemak sareng tuangeun teuing tiasa ngalambatkeun pencernaan, anu ogé nyumbang kana réfluks asam.

Upami anjeun ngamimitian ngaraos kaduruk, atanapi kakarék tuangeun ageung, tuangeun anu teu pikaresepeun, anjeun panginten badé nyingkahan ngagolér dina dipan. Nalika urang nangtung, gravitasi tiasa dianggo pikeun urang lirén ngeureunkeun asam lambung ka luhur. Nanging, upami anjeun ngagolér, anjeun langkung kamungkinan ngalaman nyeri haté sabab gravitasi henteu tiasa ngeureunkeun asam anu ngalir kana kerongkongan anjeun.

Naha éta nyeri haté atanapi anu sanésna?

Ampir sadaya jelema bakal ngalaman gejala nyeri haté di sawatara titik atanapi anu sanés, khususna saatos tuang tuangeun ageung, kalayan gejala kadang-kadang awét sababaraha jam. Nanging, sababaraha jalma ngalaman nyeri haté kronis, kalayan gejala kajadian langkung ti dua kali saminggu. Dina hal ieu, anjeun tiasa ngagaduhan langkung parah kaayaan médis disebut panyakit réfluks gastroesophageal, atanapi GERD.

GERD lumangsung di jalma anu klep otot lemah anu disebut esofagus sphincter handap (LES). Éta sering teuing rileks sareng ngantepkeun asam lambung naék kana kerongkongan.

Diperkirakeun éta dua puluh% tina populasi Amérika ngagaduhan GERD, naha sababna inisiatif kasadaran sapertos Minggu Kasadaran GERD penting pisan. Minggu Kasadaran GERD 2019 dijalankeun ti 17-24 Nopémber, janten nambihan taun payun kana kalénder anjeun pikeun tetep diénggalan.

Kumaha carana abdi tiasa ngaleungitkeun nyeri haté?

Untungna, aya seueur pilihan pangobatan anu épéktip pikeun jalma anu ngalaman nyeri haté. Seueur jalma mendakan kabutuh ku pangobatan resép sareng anu sanés, sababaraha parobahan gaya hirup, ogé sareng sababaraha pangobatan alami sareng bumi.

Pangobatan over-the-counter anu populér pikeun heartburn kalebet antacid, sapertos Tums atanapi Rolaids, anu dianggo pikeun nétralisasi asam lambung sareng asam pencernaan. Sababaraha urang resep pameungpeuk asam, anu ngirangan jumlah asam lambung anu dihasilkeun. Ieu kalebet Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, sareng Tagamet HB.

Patali : Prevacid vs Prilosec

Upami nyeri haté anjeun langkung teratur atanapi parna kumaha waé, sareng pilihan anu over-the-counter henteu épéktip, anjeun tiasa meryogikeun ubar resép. Ieu biasana mangrupikeun vérsi anu leuwih kuat tina pilihan mérek anu langkung mahal, ogé ubar proton pump inhibitor (PPI) kalebet Prevacid sareng Nexium.

Hiji parobihan gaya hirup anu dilaporkeun ku seueur jalma salaku épéktip pikeun ngirangan pencernaan sareng nyeri haté nyaéta latihan ngan ukur tuang dugi ka pinuh.

Éta ogé mangrupakeun ide anu saé pikeun terang naon katuangan anu memicu nyeri haté anjeun sareng hindarkeun nalika mungkin. Kadaharan anu dipikanyaho memicu heartster kalebet kopi, alkohol, minuman ringan, kadaharan lada, tomat, coklat, peppermint, bawang, sareng tuangeun anu seueur gajih.

Éta ogé tiasa ngabantosan nyingkahan sababaraha waktos saatos tuang tuang anjeun sareng milih jalan-jalan. Ieu ngabantosan pencernaan sareng ngabantosan gravitasi pikeun ngagarap anjeun.

Naon ubar ubar nyeri haté anu pangsaéna?

Pariksa bagan rujukan gancang kami.

Pangubaran nyeri haté
Nami ubar	Kelas ubar	Over-the-counter atanapi resép	Bentuk	Kumaha jalanna
Tums (kalsium karbonat)	Antacid	OTC	Tablet kunyam, tablet, gantung	Netralisir asam lambung
Rolaid (kalsium karbonat sareng magnesium hidroksida)	Antacid	OTC	Tablet kunyam, tablet, lozenge	Netralisir asam lambung
Maalox (aluminium hidroksida, magnésium hidroksida, sareng simethicone)	Antacid	OTC	Tablet kunyam, cair	Netralisir asam lambung
Emetrol (karbohidrat fosforat)	Antiemétik	OTC	Cairan	Ngirangan kontraksi beuteung
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Antacid, antidiarrheal	OTC	Tablet kunyam, gantung	Ngajaga kerongkongan tina asam
Axid (nizatidine)	H2 (histamine-2) pameungpeuk	Rx sareng OTC	Tablet, kapsul	Meungpeuk produksi asam lambung
Pepcid (famotidine)	H2 (histamine-2) pameungpeuk	Rx sareng OTC	Tablét	Blok produksi asam lambung
Tagamet (cimetidine)	H2 (histamine-2) pameungpeuk	Rx sareng OTC	Tablét	Blok produksi asam lambung
Prevacid (lansoprazole)	Inhibitor pompa proton (PPI)	Rx sareng OTC	Kapsul reureuh-dileupaskeun	Blok produksi asam lambung
Nexium (magnésium esomeprazole)	Inhibitor pompa proton (PPI)	Rx sareng OTC	Kapsul reureuh-leupaskeun	Blok produksi asam lambung
Prilosec (omeprazole)	Inhibitor pompa proton (PPI)	Rx sareng OTC	Kapsul reureuh-dileupaskeun	Blok produksi asam lambung

Rolaids vs Tums

Rolaids sareng Tums mangrupikeun antacid anti-counter anu paling populér anu sayogi pikeun ngubaran pencernaan sareng nyeri haté. Aranjeunna damel ku nyangga sareng nétralkeun pangaruh asam lambung anu nyusup kana kerongkong.

Janten kumaha bedana? Bahan aktif dina Tums ngan ukur kalsium karbonat, sedengkeun Rolaids mangrupikeun gabungan kalsium karbonat sareng magnesium hidroksida. Duanana mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun nyeri haté hampang sareng dipénta paménta.

Sanaos dianggap aman pisan, aranjeunna ngabagi efek samping anu sami diantarana kabebeng, sungut garing, rasa logam dina sungut, ningkat kiih, sareng nyeri beuteung. Kusabab magnesium hidroksida di Rolaids, aya ogé pangaruh samping poténsial diare.

Naon anu kajantenan Mylanta?

Salami mangtaun-taun, utamina dina taun 1990-an, Mylanta mangrupikeun produk populér anu dianggo pikeun meringankeun gejala nyeri haté. Nanging, dina 2010, antacid anu over-the-counter sacara sukarela diémut kusabab tilas alkohol anu dipendakan dina produk.

Numutkeun ka pabrikna, Johnson & Johnson, produk éta diémutan sahingga tiasa dialihkeun deui sareng akurasi anu langkung saé, sanés kusabab aya résiko nyerep alkohol atanapi épék ngarugikeun.

Dina 2016 Mylanta diasingkeun deui ka pasar sareng dianggap aman dianggo salaku antacid.

Mungkin efek samping tina ubar nyeri haté

Sapertos sadayana pangobatan, sok aya résiko tina sababaraha efek samping. Ieu, tangtosna, kalebet nyeri haté sareng ubar pencernaan.

Sababaraha efek samping dilaporkeun jalma nalika nyandak antacid sareng acid blocker (ogé katelah protéin pompa sambetan atanapi PPI) pangobatan pikeun heartburn sareng GERD kalebet:

• Birit
• Kabebeng
• Kembung (gas)
• Perut sareng utah
• Nyeri sirah
• Muriang

Sateuacan ngamimitian nginum obat énggal, éta penting pisan konsultasi sareng dokter anjeun atanapi ahli gastroenterologis sareng nyingkabkeun ubar-ubaran sanés anu anjeun nuju candak, sabab sok aya résiko yén sababaraha pangobatan ngagaduhan interaksi négatip nalika dicandak babarengan.

Panyawat haté nalika kakandungan

Heartster salilana kakandungan hususna umum, sabab paningkatan produksi hormon progesteron tiasa nyababkeun klep misahkeun beuteung tina kerongkongan pikeun bersantai.

Éta langkung umum salami trimester katilu kakandungan nalika orok sareng rahim anu tumuh nambihan nambihan tekanan internal dina lambung, ngadorong asam lambung ka luhur.

Anjeun tiasa nyegah nyeri beuteung nalika kakandungan ku tuang langkung seueur tuangeun anu langkung alit nalika siang tibatan kirang sering, tuangeun langkung ageung, ngantosan sajam — atanapi langkung — saatos tuang sateuacan ngagolér, sareng nyingkahan pemicu katuangan anu lada, gajih ageung, sareng gajih.

Kaseueuran pangobatan antacid langkung-aman tiasa dianggo nalika kakandungan, tapi éta langkung saé pikeun nyarios sareng panyawat kasihatan anjeun sareng maca labél sateuacan ngamimitian pangobatan atanapi pangobatan nalika kakandungan.