Kumaha carana nyegah malaria nalika ngumbara di luar negeri
Atikan KaséhatanUnggal taun, sakitar 1.500 jalma di Amérika Serikat dirawat di rumah sakit ku malaria — sanaos panyakitna dibasmi di dieu. Di 2016 , A.S. ngahontal tingkat paling tinggi insiden malaria ti saprak 1972. Sareng jumlahna teras-terasan ningkat unggal taun.
Naon anu nyababkeun trend ieu? Éta lumayan saderhana, saleresna. Kanaékan kasus malaria bertepatan sareng sajumlah ageung warga Amérika anu ngumbara ka nagara-nagara malaria tanpa nganggo tindakan pencegahan pikeun nyegah inféksi sateuacan kajadian.
Kabeneran, aya sababaraha léngkah pencegahan malaria anu gampang anu anjeun tiasa laksanakeun sateuacan anjeun indit-inditan pikeun nyerang malaria tina reungit pesky nalika anjeun nuju di mancanagara.
Kumaha carana nyegah malaria nalika ngumbara
1. Pra-ngubaran baju anjeun nganggo semprot permérin sateuacan anjeun ngepak.
Anjeun tiasa mendakan sagala rupa mérek di Walmart, Amazon, atanapi toko alat-alat ker sapertos REI. Gumantung kana jinis anu anjeun mésér, pangobatan tiasa ngusir reungit sareng bug séjén salami sababaraha minggu-bahkan saatos nyeuseuh baju anjeun.
2. Kéngingkeun pangobatan pencegahan malaria .
Anjog ka klinik perjalanan atanapi dokter kulawarga anjeun. Salami kadatangan anjeun, ahli kaséhatan bakal ngabahas pilihan anjeun pikeun chemoprophylaxis, alias ubar antimalaria, saur Vicki Sowards, perawat anu kadaptar sareng sutradara sumberdaya klinis di Paspor Kaséhatan . Jenis pangobatan anu dibéré dumasarkeun kana riwayat médis sareng rencana perjalanan anjeun.
3. Pastikeun pikeun nginum obat anjeun sakumaha anu dirumuskeun.
Upami teu kitu, éta moal épéktip. Tina pangalaman kuring, upami anjeun nyandak pél ku susu atanapi tuang, éta langkung gampang dina lambung anjeun.
Patali : Vaksin naon anu anjeun peryogikeun sateuacan angkat ka luar negeri
4. Nyingkahan reungit.
Salami perjalanan anjeun, pastikeun nganggo semprot bug, khususna magrib sareng subuh, Sowards nyarankeun. Perhatoskeun ogé lingkungan anjeun. Anjeun bakal hoyong mastikeun yén anjeun ngagaduhan jaringan reungit kanggo ranjang anjeun, kamar anjeun AC, sareng layar jandélana henteu aya liang.
5. Entong ngandelkeun imunitas.
Sareng émut: Ngan kusabab anjeun kantos cicing di daérah malaria, éta sanés hartosna anjeun kebal.
Wisatawan anu ngadatangan kulawarga sareng baraya condong teu nyiapkeun atanapi nyandak chemoprophylaxis malaria, saur Sowards. Aranjeunna cicing di daérah éta sateuacana, [janten] aranjeunna rumaos kebal.
6. Pariksa sareng dokter.
Upami anjeun cicing lami, pastikeun anjeun rutin nganjang ka dokter. Kedubes atanapi konsulat tiasa ngabantosan milarian panyadia kasehatan anu pas pikeun anjeun.
Pasca-perjalanan, éta penting pikeun tetep waspada kalayan pencegahan malaria sabab malaria tiasa kawujud dugi ka sataun saatos anjeun dugi ka bumi.
Upami anjeun muriang nepi ka sataun saatos perjalanan sareng teu aya alesan anu sanés, milari perawatan médis ASAP, Sowards ngingetkeun. Pastikeun ngantepkeun panyawat médis terang yén anjeun ngumbara ka daérah malaria. Panyakit sanés anu tiasa katépaan ku reungit tiasa nyababkeun muriang, janten diperyogikeun tés pikeun diagnosis anu pasti.
Gejala sanés anu diperhatoskeun kalebet ngaregepkeun, seueul, nyeri sirah, utah, kacapean, nyeri otot, batuk, kesang, sareng nyeri dada atanapi beuteung.
Intina: Langkung gampang pikeun nyegah gering di tempat anu pangpayunna, tibatan ngungkulan malaria nalika anjeun dugi ka bumi.
Ogé baca:
