Naon kadali kalahiran anu pangsaéna saatos 35?

Atikan Kaséhatan

Upami anjeun nembé ngarayakeun ulang taun tonggak sejarah, naha anjeun parantos nimbangkeun jinis kontrol kalahiran anu anjeun anggo?

Sacara umum, kadali kalahiran pikeun awéwé langkung ti 40 taun henteu jauh béda tina kadali kalahiran pikeun awéwé langkung ti 35 taun. Upami anjeun resep ku cara kontrasépsi ayeuna anu anjeun anggo, sareng anjeun dina kaséhatan anu saé sacara umum, leres-leres aya henteu aya alesan pikeun pindah ngan kusabab aya lilin dina jajan ulang taun anjeun.

Henteu aya nanaon ngeunaan umur nyalira anu nyatakeun yén anjeun moal tiasa nganggo jenis kontrol kalahiran, jelasna Kate Bodas , MD, MPH, diréktur Fellowship in Family Planning di Boston Medical Center. Upami anjeun séhat dina sagala umur, anjeun tiasa nganggo naon waé.

Sababaraha pilihan anjeun kalebet:

• Pél KB : Anjeun tiasa nyandak pél kombinasi, anu ngandung éstrogén sareng progestin, atanapi pél progestin-ngan. Duanana aya dina versi dosis rendah, sareng pil kombinasi ogé aya dina versi siklus-panjang.
• IUDs : Alat intrauterin mangrupikeun bentuk kontraséptip anu tiasa dibalikkeun lila-lami, atanapi LARC. Sababaraha, sapertos Mirena atawa Liletta IUDs, mangrupikeun bentuk hormon, sedengkeun anu sanésna, sapertos Paragard IUD, tambaga.
• Suntikan : Upami anjeun milih makéna kadali lahir, ditelepon Depot Cék , anjeun nampi suntikan progestin unggal tilu bulan pikeun nyegah kakandungan.
• Implants : Kontraséptip anu tiasa dibalikkeun anu lami-lami, susuk ngaleupaskeun progestin kana awak anjeun salami tilu taun tina tempatna dina panangan luhur anjeun.
• Tambalan : Leket kana kulit anjeun salami tilu minggu, teras angkat. Daptar anu anyar unggal bulan.
• Cingcin heunceut : Ieu cincin anu fleksibel sareng tiasa dicabut anu ngandung éstrogén sareng progestin.

Tapi hiji hal anu anjeun teu mampu lakukeun nyaéta malire kana sakumna masalah. Entong nyerah kana konsepsi dugi ka anjeun terang yén anjeun parantos menopause, saur Mary Jane Minkin, MD , profésor klinis kabinasaan, ginekologi sareng élmu réproduktif di Yale University School of Medicine.

Éta hartosna anjeun kedah angkat salami sataun kalayan henteu menstruasi sateuacan anjeun pamitan kadali kalahiran pikeun saé.

Kartu diskon resép

Tingali kana profil résiko anjeun nyalira

Nalika anjeun beuratna pilihan anjeun, aya sababaraha masalah kaséhatan anu kedah diperhatoskeun, dina telat 30an sareng sapanjang 40an anjeun. Naon anu anjeun kedah pikirkeun nalika milih padika kontraséptip? Anjeun kedah beuratna résiko anu aya hubunganana sareng kaséhatan pikeun kontrasépsi ngalawan kanaékan résiko anu aya hubunganana sareng kakandungan saatos 35-kalebet kakandungan anu henteu direncanakeun, saur Wendy Askew, MD, OB-GYN di San Antonio, Texas. Résiko ieu aya pikeun awéwé di handapeun umur 35 taun ogé, tapi jauh langkung handap.

Ngaroko

Upami anjeun umur 35 atanapi langkung lami sareng anjeun ngaroko, waktosna pamitan ka pil KB. Roko naék résiko anjeun panyakit kardiovaskular ogé. Tapi éta gabungan kadali lahir hormonal sareng ngaroko tiasa ningkatkeun résiko gumpalan getih sareng tekanan darah tinggi.

Gumpalan getih

Upami anjeun atos ningkat résiko pikeun kaayaan anu tangtu sapertos pembekuan getih, dokter anjeun tiasa nyetir anjeun jauh tina pilihan kontraséptip anu tangtu. Salaku conto, pil KB pikeun kombinasi kombinasi ngandung duanana éstrogén sareng progestin sareng tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun ngabentuk pembekuan getih. Suntikan kontrol kalahiran katelah Depo-Provera langkung dipikaterang ku anu dikaitkeun sareng kanaékan leungitna tulang ku langkungna waktos. Éta henteu ngandung éstrogén, tapi sababaraha awéwé tiasa ngembangkeun trombosis saatos nyandak éta .

Kaayaan kaséhatan anu tangtu

Anjeun panginten ogé hoyong nyingkahan metode anu ngandung éstrogén upami anjeun gaduh tekanan darah tinggi, atanapi upami anjeun ngagaduhan diabetes sahenteuna 20 taun. Nyeri sirah migrain kalayan aura panginten tiasa janten kontédiji sanés, saur Dr. White.

Kanker

Résiko tumerap kanker, kumaha waé, kerem pisan. Résiko anjeun pikeun kanker ningkat ku umur. Aya tiasa a kamungkinan leutik ningkat résiko kanker payudara pakait sareng sababaraha kontraséptif oral, tapi panginten tiasa diimbangi ku panurunan résiko jinis kanker sanés, sapertos kanker ovarium sareng uterus. Sareng sakumaha catetan Dr. Askew, manpaat nyegah kakandungan anu teu dihoyongkeun tiasa langkung saé tina résiko sakedik. Awéwé anu gaduh riwayat kulawarga ngeunaan mutasi genetik khusus pikeun kanker payudara masih tiasa ngémutan ningali pilihan sanés, sanaos.

Milih cara pangendali kalahiran anu pangsaéna

Dina umur 30an sareng 40an, anjeun kedah naros ka diri nyalira-sareng jujur ​​ngeunaan jawaban-upami anjeun ngarencanakeun gaduh murangkalih di payun.

• Leres, kuring rarancang ngagaduhan murangkalih . Upami jawaban na mah enya, anjeun tiasa nganggo metode naon waé, kecuali Depo-Provera. Numutkeun ka Dr. Bodas, tiasa nyandak waktos pikeun kasuburan anjeun kanggo mulih saatos angkat ti Depo-Provera, sareng upami anjeun telat 30 atanapi 40an, anjeun teu ngagaduhan seueur waktos kanggo luang.
• Meureun kuring bakal ngagaduhan murangkalih. Upami anjeun mikir kitu, IUD sareng implan tiasa saé sabab tiasa masihan anjeun taun teu kedah mikirkeun kontrol kalahiran nalika masih nyayogikeun pilihan, upami anjeun henteu yakin 100%, saur Dr. White.
• Henteu, kuring henteu ngarencanakeun gaduh murangkalih . Upami anjeun terang yén anjeun parantos gaduh murangkalih, pikirkeun ngeunaan sterilisasi [bedah], nunjukkeun Dr. White. Nanging, upami anjeun sareng pasangan anjeun teu badé angkat kana jalur éta, anjeun tiasa neraskeun nganggo pil, LARC, atanapi metode anu sanés, salami anjeun henteu ngagaduhan masalah kaséhatan anu bakal masalah.

Kadali kalahiran pikeun awéwé langkung ti 40 taun tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala perimenopause anu nuju kaalaman. Ngobrol ka dokter anjeun upami anjeun paduli gejala sapertos hot flashes, sweats wengi, sareng kagaringan heunceut sareng ngabahas metode naon anu paling saé pikeun anjeun. Upami anjeun henteu ngagaduhan kontédiat, metoda anu ngandung éstrogén, sapertos pil KB atanapi cincin pangambung, tiasa ngabantosan anjeun ngatur sababaraha gejala éta, nyatet Dr. Minkin. Sareng upami anjeun kalibet sareng pasangan anu anyar, tong hilap nganggo kondom-anjeun tiasa kéngingkeun inféksi anu ditularkeun séksual dina sagala umur.

Ngajaga pilihan anjeun kabuka

Dumasar kana kasihatan anjeun atanapi kabutuhan anu sanés, sababaraha pilihan pangendali kalahiran panginten langkung saé tibatan anu sanés kanggo anjeun 40an sareng 50an. Tambih Deui, anu énggal panginten tiasa dianggo. Éta saé alusna pikeun ngaevaluasi deui sabab aya kamajuan anu anyar anu bakal muncul, saur Dr. Minkin.

Salaku conto, Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. nyatujuan cincin heunceut anyar anu disebat Éta cacah taun 2018. Béda jeung NuvaRing , cincin heunceut séjén di pasar, éta tiasa dianggo salami sataun. Anjeun masih kedah ngaleupaskeun éta unggal bulan, tapi anjeun henteu kedah kéngingkeun anu énggal unggal bulan ti apoték.

Sareng tong sieun nyobian anu sanés upami padika anjeun ayeuna henteu dianggo pikeun anjeun sareng kabutuhan khusus anjeun. Éta trial and error ku kontrol kalahiran, saur Dr. Askew.