Utama >> Warta >> Kumaha perasaan jalma ngeunaan — sareng ngajauhan — kuman

Kumaha perasaan jalma ngeunaan — sareng ngajauhan — kuman

Kumaha perasaan jalma ngeunaan — sareng ngajauhan — kumanWarta

Rata-rata jalma ngontrak tiis di sakurilingna dua dugi tilu kali per taun . Dina umur anu diarepkeun tina 79 taun , éta ampir 200 poténsial perjalanan ka dokter, batuk pas, sareng dinten gering ti damel sadidinten.





Upami anjeun nyobian nyingkahan janten statistik anu gering, perhatoskeun yén tempat-tempat anu sering di pikahoyongeun pilek atanapi flu biasana ngagaduhan dua hal anu umum: ramé sareng kuman. Aya ampir 78.000 jinis baktéri sareng virus dina rata-rata kamar umum sareng seueur deui kuman dina tong kaamanan bandara ti anjeun sigana bakal paduli ngitung.



Kami survey langkung ti 1.000 jalma ngeunaan peeve piaraan na sareng tindakan anu paling dipikaresep hasilna janten kontak sareng kuman. Naha cuci tangan hartosna anjeun kurang kamungkinan kana nyenyeri? Kumaha upami metik irung anjeun, atanapi nganggo panangan anjeun pikeun nyéépkeun toilet umum? Baca deui nalika urang ngarobih masalah kuman pangbadagna masarakat sareng nawiskeun cara pikeun nganapigasi lingkungan baktéri ieu.

Gaya hirup anu gering sareng muriang

Aya seueur permukaan di bumi anjeun anu ngandung langkung baktéri tibatan korsi jamban: Henteu katingal jauh tibatan mangkok kadaharan piaraan anjeun atanapi smartphone anjeun (hehehehe, éta lumayan kotor).

Éta henteu hartosna anjeun henteu kedah hariwang ngeunaan ngagunakeun kamar umum, tapi. Nyatana, biasana permukaan anu aya di sakuriling jamban-anu tiasa ditutupan semprot tina tetesan cai kotor —Éta mangrupikeun panyabab anu paling ageung tina kontaminasi.



Sugan kaseueuran jalma henteu ngalakukeun cukup ngajaga baktéri éta. Langkung ti 2 ti 5 urang ngaku ngaku nyéépkeun jamban bari henteu nutup heula tutupna. Ampir 1 ti 3 ogé nyéépkeun piring kotor dina tilelep, berpotensi ngantepkeun seueur kuman (sapertos salmonella) tihang di dapur maranéhna . Sanaos kirang umum, sakitar 1 ti 10 urang kéngingkeun kadaluarsa, kadaharan anu terkontaminasi dina kulkas, disinjang kana panangan sareng tuang tanpa nyeuseuh, atanapi nyarios bari ngunyah tuangeunana.

Kodeu baktéri teu ditulis

Langkung raoseun anjeun disakuriling hiji jalmi, naha éta pasangan romantis atanapi anggota kulawarga, langkung-langkung kamungkinan tingkah laku anjeun bakal ngagambarkeun kasenangan éta. Salaku tambahan pikeun ngalangkungan sési cukur atanapi kirang hariwang ngeunaan ngalirkeun gas, anjeun panginten henteu hariwang teuing ngeunaan panyebaran kuman di sakitar jalma anu anjeun kenal.



Nyatana, 71% jalma daék nginum tina gelas anu sami sareng pasanganna, sareng ampir 58% teu nyaman balik kana piring tuangeun anu sami dua kali. Sedihna, sungut mangrupikeun salah sahiji cara anu paling gancang pikeun nyebarkeun kuman, sareng cinta anu anjeun bagikeun moal nyegah anjeun janten gering upami salah sahiji pihak anu mawa sesuatu anu nular.

Nalika kanyamanan éta ngaleutikan diantara batur sapagawean sareng jalma anu teu dikenal, tindakan-tindakan tangtu masih dianggap henteu tiasa ditampi paduli perusahaan. Ampir 92% jalma nyarios yén henteu kunanaon pikeun nyokot irung anjeun sareng tuang papanggihan (anu picilakaeun kusabab kuman anjeun panginten nempatkeun kana irung anjeun tinimbang narik kaluar), sareng anu sanés 88% nyarios anu sami ngeunaan kabersihan tangan anu henteu leres saatos angkat ka kamar mandi.



Nyegah kuman sasarengan

Upami kuman leres-leres aya dimana-mana (sareng aranjeunna aya), kumaha jalma anu séhat tiasa nyingkahan bug jahat anu tiasa ngajantenkeun anjeun gering?

Naha usaha ieu épéktip, seueur jalma sahenteuna sadar kana potensi inféksi baktéri. Ampir 62% jalma nyarios yén aranjeunna parantos ngalakukeun upaya sadar pikeun ngabagi inuman sareng jalma sanés. Langkung sapalih sapuk kana nilai henteu némpél panto kaluar di kamar umum, sareng ampir seueur anu ngupayakeun ngumbah jamban umum nganggo sampéan tibatan panangan.



Tapi aya deui seueur hal anu tiasa dilakukeun jalma upami aranjeunna hoyong ulah gering. Sanaos nganggo topéng bedah tiasa ngabantosan nyegah panyawat udara ( kaasup flu jeung viruscorona ), ngan 6% réspondén ngagem aranjeunna sakitar jalma anu gering. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit ( CDC ) ngalaporkeun kunjungan 15,5 juta dokter sareng 4.1 juta kunjungan kamar darurat kusabab panyawat tepa dina 2016-17. Salian ti ngalaksanakeun kabersihan anu saé di daérah tempat kuman sumebar, tetep mutahir dina vaksinasi tiasa nyegah anjeun sareng komunitas anjeun tina kaserang panyawat serius.



Patali: Stasion inpormasi COVID-19

Awéwé vs lalaki: Kumaha aranjeunna nyingkahan kuman

Awéwé panginten gaduh kacenderungan anu langkung kuat pikeun tetep beresih-tapi ngahindarkeun baktéri panginten henteu langkung séhat.



Sanaos aranjeunna langkung seueur ngahindar tina ngabagi inuman, nahan napas bari leumpang ngalangkungan batur anu batuk, sareng neuteup ka jauh tina wc umum sateuacan disiram, awéwé tetep langkung sering gering tibatan lalaki. Dibandingkeun sareng sakitar 41% lalaki anu nyarios yén aranjeunna gering langkung ti sakali unggal taun, langkung ti satengah awéwé nyarios anu sami.

Aya deui anu nyingkahan usum tiis sareng flu tibatan ngawaskeun naon anu anjeun kontak caket, sareng tingkat gizi sareng latihan sadidinten maénkeun peran penting pikeun ngajaga awak séhat.

Tempat dimana jalma kakeunaan kuman

Nyeri sirah hampang. Sedih tingeuman awak. Kamacetan, atanapi bahkan ngan ukur irung ngagelenyu. Ieu mangrupikeun tanda anu paling umum sareng jelas yén sistem imun anjeun lemah sareng anjeun nuju gering. Coba sakumaha anjeun tiasa, upami aya anu niup irungna atanapi nyidem caket anjeun, anjeun tiasa kakeunaan patogén naon waé anu dibawana.

Kaseueuran jalma langkung paduli kana paparan jalma asing sareng tempat umum tibatan aranjeunna sareng jalma anu aranjeunna kenal. Angkutan umum, perjalanan udara, balaréa, bahkan jasa ngabagi tumpak rengking di antara lingkungan kuman paling penting, sedengkeun rapat liburan kulawarga sareng kumpul-kumpul sareng rerencangan caket anu paling henteu matak pikahariwangeun. Nalika rohangan anu langkung rame tiasa janten tempat perlindungan kuman, baktéri anu ngabahayakeun, sareng kontaminasi, réréncangan sareng kulawarga masih kénéh tiasa gering upami anjeun raoseun dina kaayaan.

Patali: Tips pikeun tetep séhat nalika perjalanan liburan

Masalah umum ngeunaan kuman

Awéwé henteu ngan ukur langkung dipikaresep janten gering dibandingkeun sareng lalaki-aranjeunna ogé langkung paduli kana panyebaran kuman di tempat umum.

Sedengkeun kirang ti 31% lalaki prihatin sareng kuman dina transportasi umum, langkung ti satengah awéwé nyarios anu sami. Takwa kuman ieu panginten henteu lepat, ogé. Hiji panilitian mendakan 900 kali jumlah kuman dina a Mobil bawah tanah New York tibatan dina tabel baki pesawat standar. Upami éta henteu nyababkeun mawa sakuriling sanitizer , naon?

Awéwé ogé sacara signifikan langkung hariwang ngeunaan perjalanan udara, balaréa umum, sareng jasa bagi-bagi nalika ngagaduhan kuman. Nyatana, nalika lalaki masih hariwang ngeunaan kuman di seueur lingkungan anu sami, masalahna gagal ngaleungitkeun awéwé di unggal conto.

Kumaha tetep séhat

Nalika ngeunaan nyegah tiis biasa atanapi flu, anjeun kedah langkung seueur tibatan fokus kana jalma anu teu dikenal sareng kuman na. Sedengkeun tempat sapertos bandara atanapi toilet umum anu ngorondang sareng sadaya jinis kuman, kaseueuran jalma henteu cukup prihatin ngeunaan patogén anu tiasa dicandak ti jalma-jalma di sakuriling na. Malah awéwé, anu langkung sadar kana lingkungan kuman, langkung gampang tibatan lalaki janten gering sababaraha kali dina sataun.

Nalika ngeunaan miara kasihatan anjeun, SingleCare gaduh tonggong anjeun. Kami nawiskeun anjeun tabungan ngeunaan pangobatan resép anu anjeun peryogikeun pikeun ngaraos langkung saé. Kalayan SingleCare, anjeun tiasa mendakan resép anjeun, ngabandingkeun harga, sareng ngahémat di apoték. Éta saderhana éta. Didatangan kami di singlecare.com pikeun ngamimitian nyimpen dinten ieu.

Metodologi sareng watesan

Data kami asalna tina survey 1.021 jalma anu kaganggu ku kuman kana sababaraha tingkatan anu dikumpulkeun via Amazon's Mechanical Turk. Ngarobih demografi kami anu dianggo dina proyék sapertos kieu: 44,9% pamilon kami lalaki, sareng 55,1% awéwé. Peserta dibasajankeun umur 19 nepi ka 80. Rata-rata umur urang 37,4, sareng simpangan standar 11,5. Démografi kalayan ukuran conto di handap 26 dikaluarkeun tina analisis urang. Data anu ditepikeun dina panilitian ieu ngandelkeun ngalaporkeun diri, sareng uji statistik henteu dilakukeun dina panilitian ieu.