Naha setrés sareng kahariwang nyababkeun ED?

Atikan Kaséhatan

Disfungsi Erectile (ED) mangaruhan ampir 20% lalaki di A.S. , tapi hubungan antara setrés, kahariwang, sareng kaséhatan séksual henteu sering kajantenan. Input psikologis ngamungkinkeun awak ngahontal cacakan dina waktos anu dipikahoyong — gangguan méntal mangaruhan kamampuan éta.

Siklus réspon séks ngagaduhan opat tahapan utama: kahoyong, gairah, syahwat, sareng rélaxasi. Disfungsi erectile khusus hubunganana sareng gairah. Ngaraos hariwang atanapi setrés tiasa ngajantenkeun hésé ngarasa atanapi ngadukung pelesir séks.Aya seueur salah paham yén disfungsi erectile aya hubunganana sareng kahoyong, éjakulasi, atanapi bahkan klimaks, saurRyan Berglund, MD, ahli urologi di Glickman Urological & Kidney Institute di Cleveland Clinic.Éta murni henteu mampuh pikeun kéngingkeun sareng ngajaga cacakan anu cekap pikeun hubungan séks.

Naha setrés atanapi kahariwang ngabalukarkeun disfungsi erectile?

Naon waé anu tiasa nyababkeun kahariwang tiasa ngahambat kamampuan kénca degdegan, saur Dr.Berglund.Éta kalebet setrés sapopoé, kaayaan kaséhatan méntal, sareng kahariwang kinerja.

Disfungsi erectile psikogén

Nalika stressors luar sareng faktor psikologis anu sanés aya di tukangeun ED, éta dikategorikeun salaku disfungsi erectile psychogenic. Umumna kajadian dina dua cara. Kahariwang nyababkeun gangguan jiwa, janten nangtang fokus kana kelamin. Atanapi, setrés tiasa nyababkeun kanaékan kagiatan saraf simpatik (pikir: réspon tarung-atanapi-hiber).

Anu matak, bagian tina sistim saraf otonom anu ngarangsang hiji dedegan nyaéta sistem saraf parasympathetic, nyaéta naon anu dianggo nalika nuju istirahat atanapi bobo, ngajelaskeun Dr. Berglund. Réspon setrés awak anjeun ngabantosan sistem parasympathetic, anu tiasa dianggo nalika anjeun istirahat. Hartina, ampir teu mungkin cicing dihudangkeun nalika anjeun dicekel ku kasieunan sareng panik.

Déprési sareng karesahan karusuhan

Aya ogé pakaitna antara déprési, kahariwang, sareng disfungsi erectile — sigana kusabab henteu puas kahirupan umum, pangirangan nafsu seksual, atanapi efek samping pangobatan, nyatakeun Yooni Yi, MD, asistén profésor, Dinas Urologi di Kedokteran Michigan.

Kahariwang kinerja

Kahariwang kinerja lumangsung nalika perhatian anjeun difokuskeun kana pamikiran négatip atanapi hariwang ngeunaan pikaresepeun pasangan anjeun-tibatan stimulasi érotis anu nyababkeun gairah. Éta mangrupikeun jinis khusus setrés séksual anu mangaruhan 14% dugi ka 25% lalaki, numutkeun ka Dr. Yi. Ku langkungna waktos, kahariwang kinerja tiasa ngirangan harga diri, kapercayaan seksual, sareng komunikasi pasangan-bahkan ngakibatkeun konflik hubungan atanapi hoream.

Patali: Pitunjuk utama pikeun disfungsi erectile

Kumaha anjeun ngubaran disfungsi erectile tina setrés atanapi kahariwang?

Ngaleungitkeun disfungsi erectile psikogén atanapi kahariwang kinerja mangrupikeun prosés, sanés ngalereskeun gancang. Penting pikeun pasién pikeun nampi ieu nalika mimiti ngubaran, saur Dr. Yi. Upami tiasa, éta ogé nguntungkeun pikeun pasangan anjeun aub salami prosés.

1. Nangtukeun cukang lantaranana.

Seringna, anu nyababkeun disfungsi erectile nyaéta multifactorial. Kalayan kecap séjén, sering tiasa seueur sabab, kalebet parobahan aliran getih kana sirit, fungsi saraf anu dirobih, hormon, pangobatan, operasi sateuacanna, sareng faktor psikologis, saur Dr. Yi.

Disfungsi erectile situasional (sapertos tiasa ngagaduhan degdegan ngalangkungan masturbasi, tapi henteu sareng pasangan) mangrupikeun gejala konci disfungsi ereksi psikogenik. Upami panyababna sifatna médis, dokter anjeun bakal kéngingkeun sejarah anu lengkep sareng ngalakukeun fisik, panginten kalebet damel getih. Éreksi énjing nyatet dina waktosna hudang, nalika hiji masih gaduh masalah sareng ED sareng pasanganna, ogé nunjuk ka disfungsi ereksi psikogenik.

Patali: Diagnosa disfungsi erectile

2. Ngirangan pemicu.

Upami anjeun ngakuan strésor tinangtu nyumbang kana kinerja kahariwang atanapi disfungsi erectile, cobian ulah aya kaayaan éta. Diskusi sareng pasangan anjeun-kalebet ekspektasi tina durasi degdegan, gugup ngeunaan jaman réfraksi, atanapi rasa teu aman awak-tiasa ngabantosan sababaraha pemicu stres ieu sareng ED.

3. Pertimbangkeun pangobatan.

Sambetan PDE5 (siga Viagra , Levitra, jeung Cialis ) tiasa ningkatkeun réspon séksual anjeun, sanaos anjeun ngalaman setrés atanapi kahariwang kinerja-tapi aranjeunna panginten henteu kéngingkeun akar masalah. Seueur kali nalika urang ngubaran disfungsi erectile, urang leres-leres ngan ukur sacara empiris nempatkeun sabar dina sambetan PDE5 tanpa kedah merhatoskeun masalah utami, saur Dr. Berglund. Pangobatan ieu ngabantosan kamampuan pikeun kéngingkeun sareng ngajaga ereksi, tapi henteu ngungkulan masalah anu mendasar sapertos masalah hubungan atanapi libido atanapi karep.

Upami anjeun dina kaayaan kahariwang anu berkepanjangan, leyuran anu langkung saé panginten pikeun ngungkulan masalah psikologis anu aya, kalayan nganjang ka ahli kaséhatan méntal. Dina sababaraha kasus, ED anu diinduksi ku kahariwang tiasa diubaran ku pangobatan. Nanging, pangobatan tangtu anu dianggo pikeun ngubaran déprési, kahariwang, atanapi tekanan darah tinggi ogé tiasa nyusahkeun kéngingkeun dedegan. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan masalah anjeun pikeun mendakan rencana pangobatan anu pas.

Kartu diskon resép

4. Konsultasi therapist a.

Upami léngkah-léngkah ieu henteu ngégél masalah, dokter anjeun tiasa ningali anjeun ka ahli kaséhatan méntal atanapi therapist séks. Sesi ieu tiasa dianggo pikeun ngajalajah halangan, téknik komunikasi, téhnik ngirangan kahariwang sareng tambihan anu bakalan ngabantosan aspek psikologis disfungsi erectile, saur Dr. Yi.

Éta tiasa nyéépkeun waktos pikeun ngaleungitkeun pangaruh kahariwang dina pangkeng, tapi tong nyerah. Kalayan perlakuan anu pas (sareng sakedik kegigihan), kahirupan séks anjeun tiasa balik normal.