Pitunjuk manajemén ubar lengkep pikeun manula

Atikan Kaséhatan

Dibikeun résiko panyakit kronis ningkat pikeun urang sadayana nalika urang yuswa, henteu heran yén dua tina tilu urang Amérika langkung lami gaduh sababaraha kaayaan kronis . Kaayaan ieu sering ngalibatkeun pangubaran anu rumit, sapertos nyulap sakedik pangobatan anu béda. Kusabab kitu urang ngahijikeun toolkit ieu. Ieu manajemén ubar pituduh bakal nguatkeun manula, pangasuh, sareng anggota kulawarga kalayan inpormasi anu ngabantosan ngeunaan panggunaan pangobatan, panyimpenan, organisasi, sareng seueur deui.

Dina pituduh ieu, anjeun bakal diajar kumaha umur ngarobih réspon kami kana pangobatan, sareng kumaha ngalacak pangobatan anu anjeun lakukeun. Anjeun ogé tiasa mendakan kumaha anjeun tiasa ngirangan kasalahan pangobatan sareng résiko interaksi ubar.

Sapanjang pituduh ieu, anjeun bakal mendakan tip pikeun janten bagian anu langkung aktif dina perawatan kasihatan anjeun nyalira. Kami yakin pendidikan nguatkeun anjeun. Tangtosna, éta penting pikeun teras parios sareng dokter atanapi apotéker sateuacan anjeun nginum obat énggal atanapi ngarobih rézim pangobatan anjeun, janten pastikeun anjeun naros ka panyawat kasihatan anjeun kumaha inpormasi dina buku panduan ieu tiasa diterapkeun pikeun kasehatan masing-masing.

Manajemén pangobatan anu épéktip ngabutuhkeun gawé babarengan

Anjeun bagian penting tina kasehatan anjeun nyalira-naha anjeun kedah ngadidik diri sareng janten konsumen anu diberdayakeun. Sacara suksés, anjeun kedah pasangan sareng tim Podomoro anjeun pikeun ngajagaan aranjeunna sareng damel babarengan pikeun nyaluyukeun pangobatan. Daripada resep nginum obat sakali sareng ngeusian deui salami hirup anjeun, dokter anjeun kedah waspada kana parobihan status kasehatan anu tiasa mangaruhan atanapi bahkan ngaleungitkeun kabutuhan anjeun pikeun pangobatan tangtu sadayana.

Kuring ogé bakal nyarankeun nanyakeun naha aya pangobatan anu henteu diperyogikeun deui, saur Erin Pitkethly, tukang ubar di Klinik Low Carb Health Kaséhatan Robinsong . Éta pisan umum pikeun meds ditambihkeun, tapi teu umum pikeun aranjeunna dieureunkeun sanajan aranjeunna henteu diperyogikeun deui.

Nambihan kabingungan anu poténsial, seueur manula anu ngagaduhan campuran ubar anu sanés, sababaraha anu resep sareng anu henteu. Sanaos éta ngan ukur ubar anu anjeun candak kanggo kaayaan samentawis, penting pikeun maca labél sareng ngartos naha anjeun nyandak unggal ubar.

Paduli jinis pangobatan, éta kedah ngagaduhan labél kalayan inpormasi dasar anu tiasa dijantenkeun pituduh sareng titik awal anjeun.

Maca labél pangobatan

Nalika anjeun marios resép énggal anjeun, pastikeun maca labélna sacara saksama kanggo inpormasi ngeunaan dosis, waktos, interaksi, sareng detil manajemén ubar penting sanés.

Ilaharna, labél resép ngagaduhan dalapan bagian sareng jinis inpormasi. Émut yén labél resép anjeun nyalira sigana rada béda, tapi umumna bakal ngagaduhan eusi anu sami kadaptar pikeun anjeun rujukan. Diajar pikeun mikawanoh bagian ieu dina pangobatan anjeun nyalira:

1. Inpormasi apoték: Nami sareng alamat, nomer telepon, sareng detil konci sanésna ngeunaan apoték anu ngeusian resép anjeun.
2. Inpormasi anjeun: Ngaran sareng alamat jalma anu resep ubarna.
3. Resep inpormasi dokter: Ngaran médis sareng inpormasi kontak dokter sareng inpormasi ogé dilebetkeun.
4. Nami sareng kakuatan ubar: Mérek mérek urang, kimia, atanapi ngaran umum dibarengan kakuatan hiji unit resép dina pangukuran sapertos miligram (mg).
5. Pitunjuk: Pitunjuk panginten maca Candak hiji tablet dua kali unggal dinten, énjing sareng wengi, ku sungut sareng ngajelaskeun kumaha sareng iraha nginum obat. Salawasna baca bagian paréntah kalayan ati-ati pikeun ubar anyar, sareng naroskeun ka dokter anjeun atanapi apotéker upami anjeun ngagaduhan patarosan.
6. Inpormasi resép: Tanggal pangobatan anjeun diresepkeun, tanggal pangobatan anjeun dieusian ku apotéker, jumlah pél atanapi dosis anu disayogikeun, sabaraha kali resép anjeun tiasa dieusian deui, nalika pangobatan anjeun kadaluarsa, sareng nomer apoték anu ditugaskeun pikeun resép anjeun.
7. Inpormasi pabrikan farmasi: Nami perusahaan anu ngadamel pangobatan anjeun sareng katerangan fisik ubar. Upami éta pérsi umum ubar merk-ngaran, nami réncang mérek ogé tiasa didaptarkeun di dieu.
8. Pernyataan ati-ati féderal: Perhatosan resép sapertos Perhatosan: Hukum féderal ngalarang mindahkeun ubar ieu ka jalma sanés salian ti pasién anu dikantunkeun. Émut, anjeun henteu kedah nginum obat batur sanaos anjeun parantos nginum sateuacanna. Éta bahaya pikeun nginum obat anu sanés diresepkeun pikeun anjeun sareng ngalakukeun éta tiasa nempatkeun kaséhatan anjeun dina résiko anu serius.

Hiji pangobatan over-the-counter anjeun tiasa mésér tanpa resép ngagaduhan labél anu béda, disebat labél kanyataan ubar. Ieu naon anu biasana kalebet numutkeun peraturan A. Pangan sareng Narkoba Administrasi (FDA).

• Bahan aktif (s): Bahan-bahan terapi dina pangobatan anjeun sareng jumlah dina unggal dosis.
• Pamakean: Sagala gejala atanapi kaayaan ubarna dirancang pikeun ngubaran atanapi nyegah.
• Perhatosan: Bagéan ieu ngawartosan anjeun nalika anjeun henteu kedah nganggo ubar ieu, daptar kamungkinan efek samping sareng interaksi narkoba, daptar kaayaan naon waé anu meryogikeun naséhat dokter sateuacan nginum obat, ngawartosan anjeun nalika anjeun kedah lirén nginum obat sareng ningali dokter, sareng nyayogikeun inpormasi anu penting pisan ngeunaan nginum obat. Baca bagian ieu sacara saksama. Upami anjeun paduli kana naon waé anu anjeun tingali, ngobrol sareng ahli kaséhatan.
• Bahan henteu aktip: Bahan-bahan sanés anu ditambihkeun anu henteu ngagaduhan pangaruh terapi, sapertos warna atanapi rasa.
• Tujuanna: Kategori ubar urang atanapi tindakan kalebet (contona, antacid atanapi panawar nyeri).
• Pitunjuk: Inpo dosis tiasa nawiskeun dosis anu sanés pikeun umur atanapi gejala anu béda. Éta ogé tiasa ngarahkeun anjeun naroskeun ka dokter.
• Inpormasi sanés: Naon waé waé anu pabrikan hoyong anjeun terang ngeunaan ubarna. Éta tiasa kalebet inpormasi ngeunaan cara nyimpen ubar. Éta ogé tiasa daptar sabaraha bahan (sapertos kalsium) anu dikandung ku pangobatan.

Nalika anjeun kéngingkeun pangobatan énggal, perhatoskeun labélna sareng tuliskeun patarosan naon waé pikeun panyawat kasihatan anjeun. Upami anjeun nganggo panginget ubar , tambahkeun resép ieu sahingga sadayana siap pikeun dinten munggaran pangobatan. Upami anjeun mendakan hal anu teu biasa atanapi matak lieur dina labél anjeun, parios ka apotéker anjeun.

Perhatoskeun yén resép anjeun khusus pikeun kaséhatan anjeun. Sanajan babaturan atanapi anggota kulawarga anu nginum ubar anu sami, pangobatan anjeun tiasa dianggo béda pikeun anjeun. Ieu salah sahiji alesan kunaon penting pisan pikeun ningali tim Podomoro anjeun pikeun nasihat médis sareng inpormasi tibatan sumber-sumber sanés (sapertos internét) anu dimaksud pikeun pemirsa anu lega. Ngan ukur panyawat kasihatan anjeun anu tiasa masihan anjeun pitunjuk anu cocog pikeun kumaha cara nginum obat kalayan aman.

Sepuh ngarobih réspon urang kana pangobatan

Nalika urang umurna, awak urang ngarobih kumaha aranjeunna berinteraksi sareng pangobatan. Malah jalma anu séhat pisan tiasa ngaréspon anu béda pikeun pangobatan tibatan taun-taun anu langkung tiheula. Meunangkeun mangpaat pangseueurna tina pangobatan anjeun dimungkinkeun ku kerjasama anu caket sareng tim Podomoro anjeun.

Kumaha sepuh ngarobih réaksi awak kana farmasi? Ieu sababaraha kamungkinan parobihan.

1. Métabolisme: Awak anjeun ngolah unggal pangobatan dina tingkat anu béda. Kana waktosna, métabolisme ubar anjeun hususna tiasa nyepetkeun atanapi ngalambatkeun turun. Ieu tiasa ningkatkeun résiko efek samping atanapi ngirangan efektivitas ubar.
2. Sistem otak sareng saraf: Seueur ubar mangaruhan sistim saraf pusat (CNS) sacara langsung sareng sepuh tiasa ngarobih prosés ieu. Salaku conto, manula langkung rentan ka épék CNS ubar sapertos benzodiazepines sareng antidepresan. Épék ieu tiasa kalebet paningkatan pusing atanapi rasa ngantuk pikeun sababaraha jalma.
3. Fungsi ginjal sareng ati: Kusabab organ ieu tanggung jawab nyaring sareng meresihan, perobihan anu aya hubunganana sareng umur kana fungsi ginjal sareng ati tiasa nyaluyukeun kumaha awak anjeun sanggup ngaleupaskeun ubar-ubaran sareng racun.
4. Parobihan beurat: Seueur jalma ngiringan atanapi ngirangan beurat nalika ngalaman parobihan napsu. Sababaraha ubar diolah sareng disebarkeun sacara béda-béda dina sakujur awak gumantung kana beurat awak anjeun.

Sesepuh gaduh kirang kasabaran pikeun pangobatan tibatan déwasa ngora, saur Elizabeth Landsverk, MD, dokter geriatrik anu parantos disahkeun ku dewan sareng pangadeg Pangobatan Geriatric ElderConsult . Dr Landsverk nyatet yén parobihan ieu dina cara awak urang ngolah pangobatan tiasa ngakibatkeun efek samping anu béda. Waktos efek samping énggal tiasa nyayogikeun pitunjuk kana sabab akar. Upami gejala dimimitian saatos pangobatan énggal, éta sigana efek samping tina médis anyar, saur anjeunna. Milari naséhat ti dokter atanapi apotéker, aranjeunna sigana bakal ngarobah resép. Entong ngarobih dosis atanapi nyobian pangobatan anu sanés dumasar kana hal anu anjeun baca di internét.

Sepuh ogé tiasa ngarobih dosis anu anjeun peryogikeun sateuacan pangobatan anjeun épéktip. Janten panyadia kasehatan anjeun kedah rutin ngaevaluasi ubar anu anjeun lakukeun pikeun ningali naha resép anyar diperyogikeun. Numutkeun ka Dr. Landsverk, seueur manula laun kaleungitan napsu sareng ngalaman leungitna beurat anu mangaruhan dosis pangobatan.

Upami anjeun perhatosan naon-naon anu béda atanapi mahiwal nalika dirawat, penting pikeun nyandak ieu nalika paguneman salajengna sareng dokter atanapi apotéker anjeun.

Tip kaamanan ubar sareng inpormasi dosis

Nyaho kumaha ngatur pangobatan anjeun tiasa janten konci pikeun paling nguntungkeun tina pangobatan anjeun. Obat-obatan berpotensi pikeun ningkatkeun kamajuan kaséhatan pikeun kaséhatan anjeun. Dina waktos anu sasarengan, pangobatan anjeun ngan ukur ngabantosan upami anjeun terang kumaha ngagunakeunana kalayan leres.

Pamustunganana, dokter anjeun atanapi panyayogi Podomoro pribadi sareng apotéker anjeun kedah janten panduan anjeun ngeunaan cara ngagunakeun sareng ngalacak pangobatan anjeun. Nalika ragu, pastikeun parios sareng ahli kaséhatan anu mumpuni. Ngan panyawat Podomoro atanapi apotéker anjeun anu terang kumaha profil kaséhatan individu anjeun, status kaséhatan, sareng sajarah mangaruhan kabutuhan pangobatan anjeun.

Kaamanan pangobatan ogé hartosna terang dimana seueur manula anu lepat sareng manajemén pangobatan sareng kumaha anjeun tiasa nyingkahan kasalahan éta pikeun nyalindungan diri.

Kasalahan pangobatan umum sareng cara nyingkahanana

Dua tantangan konci anu disanghareupan ku manula nyaéta polypharmacy (nginum seueur pél) sareng émut pikeun nyandak éta, saur Ceppie Merry, anu ngagaduhan Ph.D. dina Farmakologi. Éta tiasa rumit pisan pikeun ngémutan naon anu kedah dicandak sareng iraha nyandak éta. Merry ogé nambihan yén aya kamunduran kognitif atanapi kaayaan anu rumit pikeun manula tiasa ngajantenkeun langkung gampang pikeun ngalakukeun kasalahan nalika ngatur pangobatan anjeun nyalira.

Kasalahan pangobatan tiasa gaduh akibat serius pikeun kaséhatan anjeun. Seueur jalma ngahaja nginum dosis anu salah, kantun dosis, atanapi nginum obat na teu leres. Entong panik upami anjeun salah nginum obat, tapi nganuhunkeun dokter anjeun upami anjeun prihatin. (Upami anjeun ngalaman darurat anu ngancam kahirupan, telepon 911.) Pepatah anu langkung saé aman tibatan punten dilarapkeun di dieu. Ieu sababna anjeun kedah teras-terasan nyimpen nomer telepon penting sapertos inpormasi kontak dokter anjeun caketna upami anjeun kedah nyauran kantorna.

Pikeun tetep ngalacak sareng nyandak pangobatan anjeun, éta ngabantuan ngagaduhan strategi pangobatan. Ieu naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngirangan résiko anjeun tina kasalahan pangobatan serius.

• Candak pangobatan sacara konsistén: Salawasna nyandak pangobatan anjeun dina waktos anu sami. Éta ogé ngabantosan konsistén upami anjeun tiasa ngaitkeun pangobatan sareng acara khusus sapertos tuang. Misalna, upami anjeun nyandak pél sareng sarapan jam 8 énjing hiji dinten, cobian teras nginum ubar éta tabuh 8 enjing nalika tuang.

Unduh Jadwal Pangobatan Harian

• Anggo panginget: Hilap ngeunaan nginum obat anjeun? Pertimbangkeun ngagunakeun a aplikasi panginget atanapi netepkeun alarm pikeun tiap dosis.
• Cegah interaksi: Seueur ubar-ubaran henteu tiasa dicandak sasarengan sareng tuangeun khusus atanapi suplemén. Seueur pangobatan berinteraksi sareng buah jeruk, contona. Ahli apotéker anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngaidentipikasi naon waé parobihan atanapi daptar pangubaran anu peryogi dilakukeun.
• Kéngingkeun ulasan ubar: Kalayan unggal resép anyar, taroskeun ka tukang ubar anjeun pikeun marios daptar pangobatan sareng suplemén anjeun. Panyedia kasihatan anjeun tiasa nyarankeun ideu pikeun kumaha cara ngahijikeun aranjeunna sacara aman. Ogé, tingali naha anjeun cocog pikeun program manajemén terapi apoték (MTM) anjeun. Tukang ubar anjeun bakal linggih sareng anjeun pikeun ulasan pangobatan komprehensif tanpa biaya tambahan pikeun anjeun.
• Taroskeun ka dokter atanapi apotéker anjeun: Upami anjeun rawan mopohokeun dosis atanapi nyandak pél tambahan ayeuna teras, tanyakeun ka ahli kaséhatan anjeun naon anu kedah anjeun lakukeun upami ieu kajantenan. Kadang-kadang, éta sanés masalah ageung. Pangobatan sanésna tiasa nyababkeun interaksi serius, efek samping, atanapi karusakan serius séjén pikeun kaséhatan anjeun.
• Maca literatur sareng pitunjukna: Upami pangobatan anjeun ngagaduhan inpormasi tertulis atanapi panyadia kasehatan anjeun kalebet pitunjuk, pastikeun maca ieu sacara saksama. Upami aya anu teu jelas, tong ragu-ragu ngadamel catetan éta. Telepon dokter anjeun sareng nyungkeun klarifikasi sateuacan anjeun ngamimitian nginum obat. Mangrupikeun prakték anu saé pikeun maca pitunjuk sateuacan anjeun ngantunkeun apoték, janten anjeun tiasa naros ka apotéker.

Kaganggu ngémutan pangobatan anjeun? Ieu sababaraha ideu pikeun nyobaan.

• Anggo panginget dosis atanapi aplikasi panginget pil: Pertimbangkeun nganggo aplikasi panginget pil smartphone pikeun ngingetan anjeun nginum obat.
• Nyetél alarm: Atur alarem pikeun kali nalika anjeun nginum obat. Pastikeun pikeun ngalacak naon anu anjeun pikahoyong ogé.
• Ngadamel daptar: Tulis daptar pangobatan anjeun sareng waktos anjeun nginum éta supados anjeun tiasa gampil ningali deui engké.
• Ménta tulung pikeun nginget: Upami anggota kulawarga, réréncangan, atanapi pangasuh tiasa ngabantosan anjeun émut, nyungkeun bantosanna.
• Tambihkeun kana kalénder atanapi perencana anjeun: Tulis peringatan dina kalénder atanapi perencana anjeun.
• Anggo catetan caket, kirim email nyalira, atanapi pasang panginget anu sanés: Pikirkeun kumaha anjeun ngatur waktos anjeun sareng kumaha anjeun nganggo panginget. Milih cara anu paling cocog pikeun anjeun.
• Anggo pangatur pél pikeun neundeun ubar: Di kaseueuran toko obat, anjeun tiasa mésér pangatur pél anu murah sareng kompartemen pikeun waktos sareng dinten anu sanés. Ieu paling saé upami anjeun nyandak sajumlah pangobatan unggal dinten.

Ngajaga pangobatan anjeun teratur ogé tiasa nyegah kasalahan. Kieu kumaha ngamimitian sareng nyukcruk sareng ngatur pangobatan.

Ngatur pangobatan sareng panyimpenan pangobatan anjeun

Ngatur pangobatan anjeun langkung gampil nalika anjeun tiasa leres-leres nyatakeun sagala anu anjeun candak. Kalayan bantuan ahli kaséhatan (upami diperyogikeun), kumpulkeun sadaya pangobatan sareng suplemén anu nuju anjeun lakukeun sareng mimitian ngatur aranjeunna.

Pertimbangkeun tip ieu pikeun ngabantosan manajemén ubar.

• Ngadamel daptar pangobatan (upami diperyogikeun, nganggo témplat daptar pangobatan): Tulis nami unggal resép anu anjeun daptar. Anjeun ogé tiasa nambihan inpormasi ngeunaan kumaha sering anjeun nyandak unggal dosis sareng kaayaan naon, tapi anu penting mimitian ku daptar lengkep nami obat sareng dosis sahingga panyawat kasehatan anjeun terang dimana milari sareng patarosan naon anu kedah ditaros.
• Mimitian kalayan suplemén: Kusabab seueur jalma anu henteu nganggap suplemén janten pangobatan, teu jarang pikeun sababaraha manula pikeun nyandak suplemén anu berinteraksi sareng pangobatan anu diresepkeun ku dokterna (atanapi ngandung bahan anu henteu séhat). Intina — dokter anjeun kedah terang. Pastikeun témplat daptar pangobatan pribadi anjeun nyertakeun suplemén.
• Daptar sadaya ubar OTC (over-the-counter) anu anjeun tuang: Seueur manula anu nyandak pangobatan toko obat anu dijual tanpa resep sapertos resép sapertos acetaminophen (versi generik Tylenol) pikeun ngaraoskeun nyeri atanapi kalsium karbonat antacid pikeun ngatur heartburn.
• Simpen bungkusan ubar: Tahan kana kotak aslina sareng wadah pangobatan anjeun supados anjeun tiasa gancang tingali paket atanapi label upami diperyogikeun. Lebetkeun bungkus atanapi salebaran inpormasi penderita dilebetkeun sareng pangobatan janten pastikeun tetep dina bungkus aslina. Tong neundeun palastik ukuran sapatu kalayan tutup atanapi kantong plastik ukuran galon mangrupikeun cara anu hadé pikeun nyimpen bungkus sareng inpormasi pikeun pangobatan anu nuju anjeun lakukeun. Sok simpen pangobatan anjeun sareng bungkusan jauh ti tempat piaraan sareng murangkalih tiasa ngahontal éta, sanaon ubar-ubaran anjeun ngagaduhan cap anak-buktina.
• Pilih hiji apoték: Saenyana, anjeun ngan ukur kedah nganggo hiji apoték sahingga apotéker anjeun tiasa sacara gampil marios resép sanés anjeun sareng nyayogikeun inpormasi anu aya hubunganana sareng kontérapikasi. Upami anjeun kedah nganggo langkung ti hiji apoték ku alesan naon waé, pastikeun pikeun nyayogikeun inpormasi lengkep ngeunaan pangobatan anu ayeuna anjeun lakukeun, sareng pastikeun tukang ubar ngagaduhan aksés kana inpormasi ieu.

Nalika anjeun ngatur pangobatan, tong hilap parios tanggal béakna sareng miceun ubar-ubaran anjeun henteu deui nyandak. Tanya dokter anjeun upami henteu kunanaon miceun dokuméntasi pangobatan lami.

Reviewing ubar sareng apotéker anjeun atanapi dokter

Périodik, anjeun kedah gaduh janjian tinjauan pangobatan sareng dokter. Salami pasini ieu, anjeun bakal hoyong jaga dokter nyatakeun ngeunaan kumaha kaayaan pangobatan anjeun. Ieu ogé waktos anu saé pikeun naroskeun sareng ngedalkeun prihatin anjeun. Nyorot efek samping naon anu anjeun henteu acan bébéja ka dokter, sareng sebatkeun hanjelu atanapi prihatin anjeun ngeunaan pangobatan anjeun. Tong hilap nyandak daptar patarosan. Kusabab seueur janjian dokter pondok, manfaatkeun waktos anjeun babarengan ku nyiapkeun daptar topik sareng patarosan sateuacanna.

Unduh Formulir Umpan Balik Ubar

Ku ngadidik diri sareng ngatur pangobatan anjeun leres, anjeun tiasa kéngingkeun hasil anu langkung saé tina pangubaran anjeun sareng anjeun tiasa nyingkahan sababaraha résiko umum pikeun ngagunakeun ubar. Tim Podomoro anjeun aya pikeun ngabantosan anjeun. Gawe sareng aranjeunna sareng janten pangacara kasihatan anjeun nyalira.