Utama >> Atikan Kaséhatan >> Naon ari keton, sareng kunaon bahaya?

Naon ari keton, sareng kunaon bahaya?

Atikan Kaséhatan

Ketosis, atanapi prosés ngaduruk keton, parantos janten kecap konci anu biasa — berkat low-carb populér diet ketogenik . Sateuacan diet fad ieu ngabeledug di Amérika Serikat, keton saéstuna ngan dipikanyaho ku ahli kaséhatan sareng jalma anu penderita diabetes-sareng éta henteu merta hal anu saé. Di dieu, pelajari naon waé keton, sareng kumaha éta tiasa bahaya.

Naon ari keton?

Keton mangrupikeun molekul leyur cai anu dihasilkeun ku ati. Éta kawangun tina asam lemak dina awak nalika awak anjeun henteu ngahasilkeun cukup insulin pikeun ngarobih glukosa kana énergi, saur David Nazarian , MD, tina My Concierge MD di Beverly Hills.

Sacara sederhana, keton (atanapi awak keton) mangrupikeun suluh alternatip anu didamel dina ati anjeun nalika teu cekap glukosa (gula) pikeun énergi. Nalika awak anjeun teu ngagaduhan gula atanapi glukosa anu cekap pikeun énergi, awak anjeun peryogi sumber énergi anu énggal. Awak anjeun bakal ngalih ka ngarobih gajih pikeun énergi. Prosés ieu dilakukeun dina ati, dimana lemak dijantenkeun bahan kimia anu disebut keton. Keton, asam lemak, teras dileupaskeun tina ati sareng lebet kana aliran getih anjeun sareng dianggo salaku bahan bakar pikeun ngajalankeun metabolisme awak sareng ngadukung fungsi otot.

Awak biasana peryogi keton nalika tingkat insulin handap. Conto kali nalika awak anjeun ngahasilkeun sumber énérgi alternatip ieu kalebet puasa, tuang diet rendah karbohidrat, atanapi sapeuting nalika bobo.

Dina teu dikendalikeun diabetes tipe 1 , keton tiasa dihasilkeun kusabab kurangna sél béta ngahasilkeun-insulin tina pankreas atanapi kurangna sumber insulin anu éksogen, atanapi di luar.

Ngukur produksi keton tiasa dilakukeun ku uji cikiih. Jumlah aman keton dina cikiih beda-beda ti jalma ka jalma sareng gumantung kana kaayaan kasihatanana. Sanaos sababaraha jalma tiasa ngagaduhan keton dina cikiihna sareng éta normal, anu sanésna kedah prihatin upami aya ketone build-up sabab ieu tiasa nunjukkeun masalah anu langkung serius.

Naon cara anu paling akurat pikeun ngukur keton?

Méter getih atanapi alat uji cikiih di bumi tiasa ngabantosan dina nganilai keton. Kit cikiih biasana disertakeun ku cangkir sareng strip uji anu dicelupkeun kana cikiih. Cara anu paling akurat pikeun ngukur keton, standar emas dina kasehatan, nyaéta ngaliwatan méter keton getih (catetan: a méter glukosa henteu ngukur hal anu sami).

Sakumaha sering anjeun kedah parios keton?

Jalma anu nembe didiagnosis sareng diabetes kedah parios tingkat na dua kali unggal dinten nalika aranjeunna mimiti didiagnosis.Pikeun jalma anu henteu diabétes, anu hoyong ngukur keton alesan leungitna beurat, 0,5 mmol / L dina getih atanapi cikiih hartosna anjeun parantos ngahontal ketosis.

Naha keton bahaya?

Pikeun jalma anu henteu diabétes, éta henteu biasana masalah nalika awak anjeun ngahasilkeun keton. Nanging, pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, keton tiasa bahaya pisan. Ieu kusabab awak teu tiasa ngatur insulin, glukagon, sareng hormon sanésna dina jalma anu ngagaduhan diabetes.

Tingkat keton anu luhur tiasa bahaya sareng tiasa nyababkeun masalah kaséhatan. Tingkat keton anu bahaya pisan dina awak urang biasana lumangsung dina pasién diabetik anu gumantung kana insulin anu henteu nyandak insulinna, saur Dr. Nazarian, Éta tiasa nyababkeun déhidrasi sareng ogé tiasa ngarobih kasaimbangan kimia getih anjeun. Getih anjeun janten langkung asam anu upami henteu dibenerkeun tiasa ngakibatkeun koma atanapi maot.

Bagan ieu ngajelaskeun kisaran keton anu séhat sareng bahaya:

Keton négatip	Kirang ti 0.6 millimoles per liter (mmol / L)
Lemah dugi sedeng	0,6 dugi 1,5 mmol / L
Luhur	1,6 dugi 3,0 mmol / L
Kacida luhurna	langkung ageung ti 3,0 mmol / L

Upami tingkat anjeun sedeng, telepon dokter pikeun ngabahas tingkat ieu kanggo nampi tés salajengna. Dina kunjungan anjeun, dokter anjeun sigana bakal ngalakukeun urin atanapi tés getih pikeun nangtoskeun kadar keton sareng ngalakukeun tés gula getih. Pikeun tingkat anu langkung ageung tibatan 1.6 penting pikeun milari perhatian darurat sabab gejala tiasa ngancam kahirupan.

Gejala keton luhur

Gejala anu aya hubunganana sareng tingkat keton anu luhur biasana kalebet:

Haus anu teu bisa dipeuntaskeun
Sering ngising
Sungut garing (xerostomia)
Tingkat gula darah tinggi (langkung ti 240)

Gejala anu teu dirawat tiasa maju kana gejala tambahan sareng langkung serius diantarana:

Kabingungan atanapi kasusah fokus
Kacapean
Seueul
Muntah
Kulit garing atanapi siram
Hésé napas
Napas dicirikeun ku bau buah
Nyeri beuteung

Ketoacidosis diabetik (DKA) mangrupikeun komplikasi serius pikeun diabetes sareng tiasa akibat tina tingkat keton anu teu kaémut. Ieu bakal nyababkeun getih janten asam. Ieu mangrupikeun masalah anu serius sareng ngancam kahirupan anu tiasa nyababkeun pembengkakan otak, koma diabetik atanapi maot.

Kumaha upami keton abdi seueur teuing?

Upami tingkat anjeun luhur teuing dumasar kana uji keton, penting pikeun milari perawatan médis darurat. Anjeun sigana bakal ngagaduhan gejala anu didaptarkeun di luhur sareng mungkin waé éta bisa ngakibatkeun DKA.

Ahli médis bakal ngubaran kaayaan ieu dina rumah sakit. Sababaraha cara umum pikeun ngubaran nyaéta:

Cairan IV pikeun ngabantosan pasién janten déhidrasi kusabab sering dikencing
Ngaganti éléktrolit pikeun ngabantosan éléktrolit anu leungit.
Insulin ngabantosan awak ngarobah deui kana glukosa tibatan keton pikeun énergi.

Manajemén diabetes mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyegah tingkat tinggi, anu tiasa dilakukeun ku: