Naha kuring tiasa ka luar bari ngasingkeun diri pikeun coronavirus?
WartaCORONAVIRUS UPDATE: Nalika para ahli diajar langkung seueur ngeunaan novél coronavirus, berita sareng parobihan inpormasi. Kanggo anu pangénggalna ngeunaan pandemi COVID-19, mangga buka éta Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit .
Sakola ditutup, tempat kaulinan cicing kosong nalika usum semi cerah, sareng toko bahan makanan anu ngabatesan jumlah anu balanja—Sababaraha malah masang plexiglass salaku panghalang antara kasir sareng pelanggan. Pikeun ngeureunkeun panyebaran coronavirus novél anu pohara tepa, seueur jalma anu kadesek pikeun cicing di jero. Jagi jarak sosial ayeuna mangrupikeun bagian tina basa sareng paguneman urang sapopoé-konsép anu seueur jalma sigana henteu kantos nguping dugi ka taun ieu-sareng ayeuna kaseueuran urang ngalaksanakeunana. Seueur jalma anu jarak jauh sosial masih kénéh di luar pikeun nikmati jalan-jalan atanapi jalan satapak, tapi naha anjeun tiasa ngalakukeun hal anu sami upami anjeun mandiri atanapi mandiri?
Beda antara jarak sosial sareng ngasingkeun diri
Jarak sosial hartosna ngajauhan rohangan sareng kajadian anu rame. Numutkeun ka John Hopkins Medicine, jagi jarak sosial kalebet ngabolaykeun acara, nutup seueur jasa anu teu penting sapertos sakola sareng perpustakaan, sareng ngajantenkeun jalma damel ti bumi upami tiasa. Jalma anu jagi jarak sosial disarankeun cicing di bumi, kecuali padamelan na dianggap jasa penting, atanapi aranjeunna kedah angkat ti imahna pikeun ngumpulkeun bekel sapertos tuangeun.
Ngasingkeun diri nyalira nyalira tina populasi upami dipercaya ngagaduhan gejala anu saluyu sareng COVID-19 , atanapi parantos diuji positip pikeun éta, saur Soma Mandal , MD, tina Grup Médis Summit di Berkeley Heights, New Jersey. Istilah sanésna, jalma anu kainféksi (atanapi jalma anu nyangka yén aranjeunna tiasa katépaan COVID-19) kedah ngasingkeun diri pikeun nyegah panyebaran virus corona.
Patali: Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun pikir anjeun gaduh coronavirus
Naha kuring tiasa ka luar upami kuring nyalingker?
Kaseueuran urang henteu tiasa ngabayangkeun dikurung dina jero sadidinten, panginten kaluar di luar pikeun manteng suku urang pikabitaeun. Tapi naon aturan ngeunaan ngasingkeun diri sareng kaluar?
Sasaurang anu nyalira tiasa angkat ka luar pikeun hawa seger, tapi sacara ideal kedah tetep dina batesan bumi nyalira, sapertos di kebon tukangeun aranjeunna, saur Dr. Mandal.
Susan Besser, MD, panyadia perawatan primér di Pusat Médis Mercy di Baltimore, Maryland nyatakeun, isolasi Diri ngawatesan paparan ka batur sepanjang waktos. Hal ieu dilakukeun ku cicing di bumi sareng jauh ti batur sapagawean. Intina pikeun ngawatesan panyebaran COVID-19. Upami anjeun henteu caket sareng batur, anjeun moal tiasa nyebarkeun atanapi néwak virus éta.
Daérah luar mana anu aman nalika ngasingkeun diri?
Upami anjeun nuju ngasingkeun diri, anjeun leres-leres henteu kedah di luar kecuali harta milik anjeun nyalira, jelas Dr. Mandal. Upami anjeun kedah angkat ka dokter, anjeun kedah nyauran heula, sareng nganggo topéng. Nya kitu, upami anjeun kedah angkat ka ruang gawat darurat, anjeun kedah nyauran heula pikeun ngajaga padamel kasihatan sareng pasién sanés di ditu.
Nanging, Dr. Besser nyarios leumpang pondok dimana anjeun ngajauhan kajauhan batur - sareng nganggo topéng bisi aya anu deukeut teuing — tiasa ditarima.
Sababaraha ideu pikeun hawa seger upami anjeun ngaraos cooped up diasingkeun diantarana:
- Jalan-jalan waé énjing-énjing, atanapi wengi teuing, nalika aya kirang jalma di luar
- Diuk dina teras payun anjeun atanapi nyéépkeun waktos di buruan tukang bumi
- Buka sadaya jandéla anjeun pikeun hawa seger
Tempat anu kedah di hindarkeun nalika diisolasi diri:
- Taman kaulinan, atanapi tempat mana waé anu nganggo alat-alat anu anjeun tiasa nyabak
- Tempat umum tempat batur kumpul
- Kamana waé anu rame atanapi gaduh pangunjung anu luhur
Dr Mandal nyatakeun yén lamun anjeun mutuskeun milampah jalan-jalan sareng batur, anjeun kedah jaga jarak sahenteuna genep kaki. Dina waktos ayeuna, kusabab ieu ayeuna janten pandemi, leumpang ngan ukur kedah diwatesan ku anggota kulawarga anu caket, saur anjeunna.
Upami anjeun kaluar jalan-jalan sareng batur, Entong ngalirkeun barang bulak-balik, sapertos telepon sélulér-henteu noél barang batur, saur Dr. Besser.
Naon anu kuring kedah lakukeun upami kuring mendakan batur sareng kuring nuju jalan-jalan?
Saenyana, anjeun moal caket saha waé nalika nuju jalan-jalan, tapi upami ningali batur anu langkung caket langkung saé dijaga jarakna atanapi ngarobih arah (contona, anjeun tiasa nyebrang jalan upami aya anu leumpang nuju anjeun) . Pasang topéng anjeun, upami éta henteu acan.
Dr Besser nyatakeun yén anjeun tiasa ngingetkeun saha waé ngeunaan ngajauhkeun sosial upami aya anu badé caket sareng anjeun. Penting pikeun nutupan batuk anjeun atanapi bersin pikeun nyingkahan panyebaran inféksi.
Upami anjeun jalan-jalan di lingkungan anjeun sareng anjeun ningali aya jalma anu ngadeukeutan anjeun, lirén teras tahan panangan anjeun anu nyungkeun supaya tetep jarak anu pantes, Dr. Mandal mamatahan. Hanjakalna, henteu sadaya jalma anu nuturkeun kana rekomendasi anu ayeuna, tapi tanggung jawab urang pikeun ngingetan saha waé pikeun ngajaga wates-watesna.
