Sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan St. John's wort

Kasihatan

John's wortmangrupikeun pepelakan kalayan kembang konéng anu tumuh dina sajumlah iklim di Amérika Serikat sareng Éropa. Ogé kawanoh salaku hypericum perforatum atanapi klamath gulma, urang Yunani kuno ngagunakeun pepelakan pikeun ngubaran rupa-rupa panyakit, ti gigitan sato dugi ka déprési. Mangpaat modéren na kagolongkeun dina alam anu sami, tapi hasiat sareng kasalametan ilmiah na tetep seueur kabuktosan dina komunitas médis. Efek sampingna henteu pati dipikaharti.

St. John's wort utami dianggo ngalangkungan hypericin sareng hyperforin, dua sanyawa aktif sacara biologis dina suplement anu parantos kabuktosan ngagaduhan sipat médis anu signifikan. Saperti dina pepelakan naon waé, aya seueur bahan kimia sanés anu aya, kalebet flavonoid (quercetin, rutin, luteolin) sareng tanin, anu panginten tiasa ngagaduhan kauntungan kaséhatan anu mandiri, saur Harrison Weed, MD, dokter médis internal di Pusat Médis Wexner Universitas Negeri Ohio .

Naon anu dilakukeun ku St. John's wort? Mangpaat sareng manpaatna

St. John's wort mangrupikeun ubar alami anu sering dijual dina tablet atanapi format kapsul atanapi salaku bahan dina rupa-rupa suplemen kaséhatan sareng teas. Panyakit anu paling umum nyaéta panyawat wort St. John nyaéta:

• Déprési hampang
• Gejala ménopause
• Kasakit peradangan
• Motong leutik sareng kaduruk

Salaku suplemén, éta henteu diatur ku Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. (FDA) atanapi disatujuan pikeun ngubaran salah sahiji kaayaan ieu. Padahal, aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun efektivitasna.

Déprési hampang

Tina panggunaan anu dipikaterang pikeun wort St. John, déprési anu paling sering diulik sareng anu paling sering dicutat. Pasien sareng déprési hampang parantos kabuktosan langkung saé tibatan placebo sareng [St. John's wort nyaéta] épéktip sapertos antidepresan standar, saur Erin Nance, MD, ahli bedah ortopedi basis New York City, nyutat Cochrane Review urang tinjauan sistematik ngeunaan hal éta, anu dianggap salaku salah sahiji anu pang lengkep. Sedengkeun uji coba klinis pikeun ngubaran déprési hampang nunjukkeun hasil anu positip, nalika nyampurkeun déprési sedeng, gangguan déprési utama, déprési parna, atanapi gangguan bipolar, wort St. John sanés perlakuan anu disarankeun.

Hipertin anu dipendakan dina polah wort St. John ngeunaan utusan kimia dina uteuk anu tiasa mangaruhan wanda pikeun ngubaran déprési hampang, sami sareng carasambetan serotonin reuptake sambetan (SSRIs) damel. Hypericin biasa dianggap bahan aktif pikeun ngarawat déprési, jelas Dr. Weed. Ayeuna panginten hipertforin mangrupikeun bahan aktif ngalangkungan épék kana neurotransmitter dina uteuk sami sareng pangaruh antidepresan resép.

Gejala ménopause

Nalika ngeunaan ngubaran gejala menopaus, suplemén hérbal parantos kabuktosan janten épéktip dina ngarawat gejala psikologi patalina sareng ménopause, sapertos sedih, hariwang, sareng setrés, ogé gejala fisik sapertos hot flashes sareng sweats wengi. Sedengkeun papanggihan sacara statistik signifikan nalika wort St. John dicandak nyalira, nalika dicandak disarengan hideung cohosh, ramuan kembangan, panilitian na langkung narik ati.

Kamampuh St. John's wort pikeun ngubaran gejala ménopause psikologis panginten tindakan sami sareng kamampuanna pikeun ngubaran déprési hampang sareng gangguan aféktif musiman, sedengkeun épék na kana gejala fisik sapertos hot flashes kirang ditaliti sareng dipikaharti. Kusabab cara St. John's wort mangaruhan tingkat serotonin otak urang, éta ogé tiasa épéktip dina ngubaran sindrom praméntal.

Kasakit peradangan

Sedengkeun panerapan wort St. John ieu henteu diulik sakumaha anu sanésna, suplementna parantos kabuktosan bertindak salaku agén anti radang di beurit sareng beurit ku ngawatesan éksprési agén radang dina awak.

Konsér ekstrak tina ekstrak wort St. John damel babarengan pikeun ngirangan kagiatan atanapi ngirangan produksi agén peradangan anu tangtu.

Motong leutik sareng kaduruk

Numutkeun ka Dr Nance, suplemén hérbal ogé sakapeung dianggo salaku pangubaran baktéri pikeun panyukuran minor sareng kaduruk. Sanaos seueur produk wort St. John di pasar, studi nunjukkeun yén formulasi lisan ngagaduhan pangaruh anu langkung positip dina penyembuhan luka tibatan pangobatan topikal anu ngandung wort St.

St. John's wort dipercaya suksés dina ngubaran tatu alit kusabab hyperforin, komponén antibakteri utami dina suplemén hérbal. Hyperforin tindakan ngalambatkeun tumuh sababaraha jenis mikroorganisme anu aya dina cangkéng sareng tatu. Panilitian salajengna nunjukkeun yén hypericin dina wort St. John tiasa épéktip dina inactivating sababaraha jinis virus.

Dosis

Dosis wort St. John umum dibasajankeun 300 mg dugi 900 mg sapoé anu dicandak dina dosis anu dibagi. Penting konsultasi ka dokter ngeunaan dosis anu pas pikeun anjeun; anjeunna bakal nganggap pangobatan sanés anu anjeun candak sareng riwayat médis anjeun. St. John's wort diklasifikasikeun salaku suplemén diet, anu hartosna éta, sapertos ubar alami anu sanés, henteu diawaskeun ku FDA. Penting pikeun ngalakukeun sababaraha panilitian pikeun milari produk anu kualitas pikeun ngubaran kaayaan anjeun. Coba mun nyingkahan ngagaleuh suplemén ti nagara sanés nalika nuju online.

Nalika nyandak wort St. John pikeun ngubaran gejala hampang déprési, kenging sababaraha minggu pikeun hyperforin dina suplemén ngagaduhan pangaruh kana neurotransmitter, sami sareng ubar antidepresan anu resép. Biasana peryogi sababaraha minggu pikeun pangobatan anu ngarobih neurotransmitter ngagaduhan pangaruh kana suasana haté, saur Weed. Ogé, sapertos antidépresan naon waé, nalika anjeun lirén nyandak wort St. John, anjeun kedah némpél lalaunan, tibatan ngadadak ngeureunkeunana. Panyedia kasihatan anjeun tiasa mamatahan anjeun ngeunaan jadwal pangetikan anu cocog.

Pangaruh jangka panjang tina wort St. John kirang dianalisis. Kusabab ieu, seuseueurna ahli kaséhatan bakal nyarankeun pikeun ngawatesan panggunaan na henteu langkung ti genep bulan. Kusabab aya seueur sanyawa anu béda dina wort St. John, masing-masing ngagaduhan umur satengahna nyalira, sareng kusabab metabolisme masing-masing jalma benten, urang panginten kedah nganggap yén pangaruh St. John's wort 'tetep' dina sistem jalma ' 'pikeun sababaraha minggu, Dr. Weed nambihan.

Épék samping wort St.

Efek samping anu paling umum tina nyandak wort St. John kalebet:

• Kembung beuteung
• Anorgasmia (kasusah ngahontal orgasme)
• Kabebeng
• Pusing / lieur
• Sungut garing
• Nyeri sirah
• Hiperténsi (ningkat tekanan darah)
• Seueul
• Photosensitivity (kulit beureum / baruntus / kaduruk ku cahya panonpoé)
• Capé / sedasi
• Frékuénsi kemih (ningkat)
• Impian jelas

Salaku tambahan réaksi ngarugikeun ieu, wort St. John tiasa nyababkeun réaksi anu ngancam kahirupan, disebat sindrom serotonin, nalika dicandak ku sababaraha pangobatan. Sindrom serotonin tiasa kajantenan sabab seueur teuing sérotonin. Gejala na diantarana: guligah, hyperthermia (overheating), kesang, takikardia (deg-degan gancang), sareng gangguan neuromuskular, kalebet kaku. Anjeun kedah geuwat milari bantosan médis upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu.

Interaksi

Kusabab wort St. John's ngagaduhan seueur interaksi sareng ubar resép sareng resép, penting pikeun parios ka panyadia kasihatan anjeun pikeun ningali naha éta aman pikeun anjeun. St. John's Wort dipikaterang ngagaduhan interaksi sareng sababaraha pangobatan kusabab pangaruhna kana ngarobih énzimatik pangobatan sanés, saur Dr. Nance.

Penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter atanapi apotéker anjeun sateuacan ngamimitian rézim wort St. John kusabab poténsial na interaksi ubar-ubar . Sababaraha ahli médis yakin yén résiko langkung ageung tina kamungkinan poténsial, kalebet Dr. Weed. Gagalna perlakuan anu disababkeun ku wort St. John parantos dilaporkeun pikeun anticoagulasi, HIV, inféksi jamur, glaukoma, organ anu ditransplantasikan, arrhythmia jantung, sareng kontrasépsi, cenah. Beuki anjeun nyandak, beuki parah pangaruhna.

Obat di handap ieu sigana henteu épéktip nalika dicandak nganggo St. John's wort:

• Alprazolam (Xanax)
• Anticonvulsants: Turunna efektivitas tiasa nyababkeun leungitna kendali rebutan.
• Kétang
• Antiretroviral
• Barbiturates
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxin
• Kontrol kalahiran hormonal (pil KB, tambalan, sareng cincin): Turunan efektivitas pangendalian lahir tiasa ngahasilkeun perdarahan anu henteu teratur atanapi kakandungan anu henteu direncanakeun.
• Imunosupresip ( Siklosporin )
• Irinotecan
• Narkotika: Kombinasi tiasa ningkatkeun résiko pikeun sindrom serotonin.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Obat ieu tiasa nyababkeun sindrom serotonin anu ngancam kahirupan nalika dicandak nganggo wort St.

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• Sadaya sambetan serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) sareng serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• Triptans (kelas pangobatan anu dianggo pikeun migren, sapertos Imitrex, atanapi sumatriptan)

Nalika wort St. John dicandak fexofenadine (Allegra) , ieu bisa ngabalukarkeun buildup sareng nguatkeun efek samping normal.

Daptar di luhur sanés daptar komprehensif ngeunaan interaksi narkoba, tapi nyayogikeun sababaraha conto. Pastikeun konsultasi sareng panyadia kasihatan anjeun pikeun mastikeun wort St. John pantes sareng aman kanggo diinum kalayan pangobatan sanés (resép sareng over-the-counter, kalebet suplemén sanés) anu ayeuna anjeun anggo.

3 tinimbangan sateuacan nyandak St. John's wort

St. John's wort parantos dianggo salami ratusan taun salaku ubar alternatip ku rupa-rupa budaya pikeun ngubaran panyakit mimitian ti kahariwang sareng gejala déprési dugi ka tatu sareng perawatan bakar. Nangtoskeun naha ubar hérbal anu pas pikeun anjeun peryogi sababaraha tinimbangan.

1. Kaayaan anu anjeun hoyong ngubaran: St. John's wort paling ngajangjikeun pikeun nyampurkeun déprési hampang, gejala menopaus, sareng potongan minor sareng kaduruk. Ngubaran depresi utama atanapi tatu serius peryogi pendekatan anu béda tibatan wort St. Salaku tambahan, éta henteu ilahar disarankeun pikeun ngubaran déprési tanpa pipilueun dokter, janten milarian pendapat médis anu anjeun hormat sateuacan ngamimitian rézim wort St. John pikeun tujuan ieu.
2. Sabaraha lami anjeun ngantisipasi nyandak suplement: Kusabab konsékuansi jangka panjang tina nyandak wort St. John henteu diulik sacara lega, disarankeun pikeun ngubaran kaayaan anu tiasa direngsekeun dina genep bulan
3. Épék ngarugikeun sareng interaksi: Mertimbangkeun efek samping sareng interaksi ubar tina wort St. John sateuacan nyandak suplemen hérbal.

Henteu janten masalah kumaha anjeun bakal nganggo, henteu kantos ngamimitian pangobatan sareng wort St.