Utama >> Kaséhatan >> Diét Candida: 5 Fakta Gancang Anu Anjeun Kedah Terang

Diét Candida: 5 Fakta Gancang Anu Anjeun Kedah Terang

kadaharan di candida

Upami anjeun teras-terasan capé, murungkut, sareng gaduh masalah sinus terus-terusan sareng ngidam gula, maka baca deui pikeun ningali naha candida langkung ageung disalahkeun.

1. Naon ari Candida?

Anjeun kedah nyobian nyingkahan kaseueuran gula dina diet candida, tapi kaseueuran jalma ngenalkeun deui buah sareng sayuran saatos aranjeunna raoseun pencernaanna dikendalikeun.

Dahareun pikeun Nyingkahan:

Gula-gula kalebet madu sareng sirop
Alkohol (kusabab kandungan gula na tinggi)
Gluten (naon waé anu biasana didamel sareng gandum sapertos roti sareng pasta)
Buah
Sayuran aci sapertos kentang sareng wortel
Babi
Dicageurkeun atanapi diolah daging
Sadayana kerang
Produk susu
Kopi sareng téh (kafein sacara umum)
Soda, inuman énérgi, sareng jus
Abdi produk

5. Diét Candida Ngagaduhan Kritik Kuat

resensi diet candida

Seueur dokter tradisional percanten yén tumuhna candida langkung didiagnosis ku praktisi kasihatan alternatif. Numutkeun ka Klinik Mayo :

Teu seueur buktina pikeun ngadukung diagnosis sindrom kapang. Akibatna seueur praktisi konvensional mamang validitasna. Sareng teu aya uji coba klinis anu ngadokumentasikeun hasiat tina pola beberesih candida pikeun ngarawat kaayaan médis anu diaku.

Teu anéh, seueur jalma nyatet paningkatan dina sagala rupa gejala nalika nuturkeun diét ieu. Upami anjeun lirén tuang gula sareng tipung bodas, anjeun umumna bakal ngirangan seueur kadaharan anu diolah, anu condong seueur kandungan kalori sareng handap nilai nutrisi. Dina sababaraha minggu ngagentos tuang olahan sareng anu seger sareng tipung bodas kalayan séréal, anjeun panginten tiasa ngamimitian langkung saé sacara umum. Éta, tibatan ngeureunkeun tumuh kapang dina saluran pencernaan, mangrupikeun kauntungan utami tina pola beberesih candida.